无论是工作还是生活，心得体会都是我们不断进步的动力源泉，反复的心得整理能够让我们在繁忙中保持清晰的思维，以下是久久美篇网小编精心为您推荐的慢生活心得优秀5篇，供大家参考。
慢生活心得篇1
秋天不知不觉地来到我们身边，在老师的带领下，我们来到了军事国防基地，这绝对是令我最难忘的一次活动。
我们带着激动的心情踏进了军训学校。一路上懒懒散散，毫无纪律可言。安静！一个响亮的声音把我们全震住了，回头一看，一个身穿绿色军装的叔叔站在队伍前面，原来，他就是我们的教官！一班同学集合！分成四队！小组长站在前面！教官一下子发出了3个口令，让反应迟钝的我们措手不及。等我们放好了行李，吃完了午饭，真正的训练开始了。我们十分严肃，认真地完成了教官给我们的每一个指令。一开始，我也很认真，但是很快，我就心不在焉起来，教官说左转，我右转，教官让我们敬军礼，我敬少先队礼······教官瞪着我，眼睛大地跟铜铃似的，我怯生生地望着他，心里不禁对教官产生了莫名的畏惧。但很快，我就发现，教官是个幽默的人。跨立！教官一个口令下去了，我们动作十分不标准，五花八门，不要把手放在屁股上。像个老头老太一样。教官边说还学着老头咳嗽了几声。我们笑得前仰后合，并深深记住了动作要领。接着，我们学习了齐步走，它和踏步不一样，腿不要抬太高，我们一开始怕做错，步伐迈地很小，教官吼道：步子迈这么小干嘛？脚下有地雷啊！我们又笑了，毫无拘束地踏步，心情也比之前放松了许多。我们就这样欢乐地度过了一个下午。
晚上的伙食很好，我们吃得饱极了，吃完饭后开始下雨了，雨滴在衣服上发出了啪嗒啪嗒的声响，刚要跑回宿舍的我们又被叫住了：教官下雨了还要我们训练？我们会感冒的！赔偿我们精神损失!······同学们议论纷纷，心里很是不满。事情的结果出乎预料，教官竟然带着我们去厅堂看电影！我们兴奋坏了，像是来到了天堂！
劳累了一天，我们回宿舍睡觉了。兴奋地我们在床上一直闹到10点才睡着。第一天就这样在欢笑中度过了！
由于太过兴奋，我们4点55就起了床。早上下着蒙蒙雾雨，可是完全不影响我们的激动心情，因为今天教官就要带我们去大展台参观了。我们以最快的速度来到了大展厅，刚进去就听到了同学们的啧啧赞叹，这里真是漂亮！进门的走廊两侧挂着许多幅画，画中的人物栩栩如生，有《霸王别姬》《剖心术》《破釜沉舟》等等。再往里走，就是些名人的蜡像和军人各个官职的服装、标志，军人真的是好威风啊！里面真是无奇不有，中国部分地区的模拟图，新中国成立之前的历史······让人不禁感叹：中国现在这么繁荣昌盛，都是这些军人的功劳啊！
接着我们去了大炮模型馆，大炮可威风了，摆放地整整齐齐的，一共有5种大炮，个个都差不多有2、3米高，重3、4千千克，虽然是都模型，但却能让我们感受到战场杀敌的激烈与危险。
今天的收获真不小，又看了一场电影，我们倒在床上就睡着了。
到了军训的最后一天，不知为什么，我的心里有一种依依不舍的感觉。我们来到了操场，这里真大，是学校操场的两倍那么多。早上刚刚睡醒的我们，带着朦胧的睡意，开始了训练。听教官说，今天是回报我们训练成果的一天，因此我们练习地特别认真，都希望能不辜负三天的训练成果，得到老师的表扬，教官告诉我们：校长要过来检查，问话时候会说两句话‘同学们好！’你们要回答‘首长好’······话还没说完就被我们的`笑声打断了，不只是哪个调皮鬼，对着自己的手掌说了一句：手掌好！闹了这一场笑话。教官加入了我们的行列，指着自己大大的手掌说：好，这就是你们的‘首长’对着它练习一次。于是，我们很快就学会了。
表演进行地很顺利，每个同学都很认真，我们欣赏完每个班级表演以后，腿都麻木了，回到了宿舍，整理完了行李，接着，我们就要离开军校了。
我的心里满是对这里的不舍：美味的食物，热闹的午休，好看的电影和严格、帅气、幽默的教官。这三天里的点点滴滴都应在我的脑海里，它们使我终生难忘。
慢生活心得篇2
在xx青年部的实习生活马上结束了，四个月的时间不仅体会了“美好生活”模式，更是融入其中，感受到了学员在轻松，自在的环境中去工作，去生活的乐趣。
美好生活本就是以成人心智障碍者的兴趣、喜好、向往出发，以此作为生活的重心，皆由此向其他时光推动。这个兴趣又是从何而来呢？有个学员平时聊的最多的就是关于西游记的，那么在做访谈时这个就可以作为一个选择项。学员最喜欢的事情是看西游记，这件事情属于休闲时光的内容，那么我们就要从这个出发，学习时光我们可以设计学习如何购买西游记书籍或cd的活动，去哪里买，要多少钱，如何与店员沟通等。工作时光就是要通过完成某项工作来赚取买《西游记》的钱，才能去买。生活时光里可以设计去书店买书怎么去，走路去亦或需要坐公交，走路的话路线是怎么样的，坐公交的话需要坐哪路车，从哪里坐，到哪里下等等。当我们的活动设计好以后，会发现很多技能对于他们来说确实比较困难。这个时候一是要做活动分析，找到在哪个环节出现困难，另外一个是要找到合适的支持策略，使他们尽可能的独立完成。
那么这样就可以分别推动学习时光，工作时光，生活时光里的`生活品质 要素得到提升。而这些需要提升的要素则是下个阶段需要我们支持的目标。当我们将目标找出来后，要为每个目标找到一个能达成该目标的支持策略，再以活动的形式出现。那么这些活动经过安排就成了每天的作息表。这个作息表在时间上有可能是统一的，内容也是统一的，例如早上8：30到10：30是工作时间，10：30到13点是买菜做饭时间。下午分别是学习和运动时间。但活动形式以小组方式进行。例如：煮饭有四组。有自己做焖饭的，有两人合作，一个负责理菜，一个负责炒菜和饭后收拾的等等，都是体现了一个个别化的支持策略。
虽然时间上统一但是还要体现个别化，因为每个人的生活重心是不一样的。甚至是同一个活动，需要支持的策略都是不同的。例如：在青年部每个学员都要写自己的“今日计划”，有些学员是参照今日计划手册，利用自己的符号书写完成，有些就是独立书写。有些是利用粘贴图片完成。粘贴图片也是不同的，一个是根据老师的提示找到相应图片粘贴，另外一个是根据图片区域颜色和数字配对去粘贴。同样的活动，体现了不一样的支持策略。
当然这也存在一个很大的问题就是，一般学校或者机构并不像xx有那么多的老师，有足够的老师去支持，我想这是在我们学校也会遇到的难题。
目标有了，作息有了，就要对作息里的活动进行分析即为活动分析，目的是确定学生在这项活动中的表现水平以及这个活动学员不能独立的问题在那里，由此找出支持他可以独立的策略。表现水平可能涉及到以下几个内容：认知 动作 沟通等。例如：去菜市场买菜进行活动分析：取钱----拿购物袋----去菜市场----选菜----付钱，这个活动取钱会涉及到如何从钱包取钱的动作，还会涉及到要拿多少钱的认知内容，所以在每一个环节所涉及的内容要明确，并且评估学生在此环节的基本能力，从而才能找到合适的支持策略。
选择支持策略有以下几个原则：是否使学员更好的参与活动，尽可能独立完成。支持策略选择要最少限制的辅助性策略；策略尽可能不引人注目。
支持性策略一般有以下几种：1改变物理环境，例如：地铁坡道方便坐轮椅的人士行动。2改变规则，例如：游戏时，可以延长游戏的时间。3改变活动的传统方式，例如：可以用微波炉做简单食物。4改变材料或运用新材料。如用海绵材质的洗澡巾代替传统的抹布擦桌子。
在xx我还有一个很大的感触就是学校或学生住的地方就是一个正常的社区，不是创造出来的，或者模拟出来的，即自然环境，就是一个最大的支持。xx中心就在一条商业步行街，周边人流密集，有满足学员一切所需的社区环境。菜市场，超市，健身房，大型商场，公交车站等等。青年部就是一个三室一厅的房子，厨房就是一个普通人家的那些灶具。住的祥和佳苑小区也地处江边，小区里设施完善，这些自然环境的支持就是在提高融入社区，提高与人互动的机会。在学校里开一个烹饪教室，甚至超市，都不能比拟的。因为在学校里是隔离的，是优化了的环境，在自然环境中碰到的问题不会发生，自然不会处理问题，怎么能像普通人一样生活呢？所以只能一直在学校或在家里被照顾。
很多曾在受评山庄培训过“美好生活”的人觉得这种生活模式过于理想化了，这在公立学校，尤其是中国无法实现了。可是我认为这才是成人心智障碍者最应该过的生活，这也是我们普通人正在过的生活，只是很多学校不愿意为这群人去改变以往固有不变的方式罢了。同样是人，人人都应该有选择生活的权利！
慢生活心得篇3
寒冷永远是冬天的主旋律。这大概是我在广州经历过的最冷的一个冬天，碰巧遇到了我的第一次冬训。
冬训第一天，北风灌满了训练场，我的脸被刮伤了。手因充血而肿胀。冬训没有高挂的太阳，却要忍受北风的呼啸。可惜今天阴天，散落的阳光都无法温暖身体，更别说安慰人了。
总有人说，上帝为你关上了一扇门，却为你打开了一扇窗。这次军训遇到的教官大概就是那个窗口。面具挡住了脸，却阻挡不了人的感觉。用温柔来形容他更合适。随和的性格为我们营造了一个相当轻松的训练氛围，这最后一次大概会是最轻松的军训。虽然我们在一起的时间不长，但是一个人的真诚是可以深入人心的。就像他说的，他只是想教我们他能做什么让我们受益，这就是军训的本义。这份真诚，在这个冬训中，在这个寒风呼啸的操场上，也许没有阳光滋润万物那么伟大，但总比冬天的暖阳好，足以温暖人心。
也许，不仅仅是一扇窗打开了，而是由远及近，不仅仅是我们和导师之间的距离，更是学生之间的距离。一次简单的快速行军使我们在熟悉彼此之前团结起来。中场休息时的歌声让我们看到了每个人不同的一面。友谊的传播让我们一起努力，打开北风，我们的心不再冰冷。温暖像冬天温暖的太阳一样在人群中蔓延。
抱团可以保暖，军训可以凝聚人心。今天是军训的第一天。即使北风再冷，我还是期待明天。
慢生活心得篇4
经过8天的艰苦训练，似乎骨子里多了那么几股子纫劲儿。第8天，没有人叫苦，也没有人叫累。大家心里想的似乎都是一样的东西，那就是坚持。人的精神状态不一样了，做起事来自然不一样。站在军训的操场上，你会听到整齐的步伐声，响亮的口号声，所有热都在努力认真的训练。汗水淌下脸夹，太阳照的人睁不开眼睛，但却没有人退缩。什么是军人的精神，军人的魅力？是不怕苦不怕累的劲儿，是遇事不轻易服输的劲儿，心里始终有股子向上的劲。学校组织军训的目的是什么？就是培养学生吃苦耐劳的精神，教会同学们怎样做人。其实军训蕴涵着许多人生哲理呢！一次军训学到的东西，这一生都用的上。有人说，做菜不放什么调料都行，就是不能不放盐，没有咸淡的菜不能吃。是啊，没有咸淡的菜怎么吃啊？经过这几天的严格训练，我的衣服被汗水浸透了，同样被汗水浸透的还有我们的思想和对待人生的态度。其实生活就像是一道美味，没有盐怎么能行呢？人有的时候还是流点汗的好！
带着希望，带着梦想，我来到了大学—这个我憧憬了12年的地方。而上大学的第一项挑战就是军训。过惯了衣来伸手，饭来张口的日子，军训对于大一新生来说的确是一个挑战。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的.那一天。
今天，是军训的第一天，也是我们在大学的第一篇章。在军训动员会上，各位领导、教官的演讲激情澎湃。通过大会我知道了这次军训对我们的意义，同时让我对我的大学第一课更加多了些许期待，我的大学，我的梦，来吧！军训我等着你......
原本以为教官会很严厉，可第一次见面教官队大家的关心和理解让我们大多数人松了一口气，或许正是我们大家之间的这种相互尊重，让我们的军训变得更加有意义，虽然刚开始我们很累，或许我们想过放弃，想过偷懒，但那也只是我们想想，我们每一个都在坚持，都在于自己作斗争，或许这就是军训想要教会我们的——成长，成人。
嘹亮的歌声响彻着整个常州大学，我们用我们的方式在向军训发出挑衅，我能行，是你不行！军训你终将会诚服于我的坚强意志之下，用我们的军姿，整齐的步伐告诉你，我们永不言弃！
慢生活心得篇5
快乐而有好处的暑假生活结束了，我班同学带着一个假期收获，又回到了自己的教室，现将我班同学暑假生活作如下总结。
1。生活小事，践行礼貌
礼貌无处不在，生活中的点点小事，折射出人的礼貌。我们223班也早已礼貌先行，成为了礼貌的实践者、传播者。假期中，同学们都能做到礼貌出行，在公交车上主动给有需要的人让座。
2。假期计划早制定，指导孩子认真完成假期作业。有一大批作业优秀学生：黄晓涵，文一舟，冯康俊，陈明珠，邱语瞳，黄天祺，陶志诚，付嘉轩，邹雯慧，李心雨，黄梓航，易芷璇，朱嘉颖，邓少轩。
3。“科普”盛暑假，有不少同学在暑假画了科技幻想画。如付嘉轩，杨佳妮，邓少轩，黄雨嘉，李心雨，文一舟，邱恩妮，易芷璇，黄晓涵，李瑞琦，他们的幻想画画的十分好。
4。坚持学习，培养特长
假期是队员们不断学习，不断充电的`大舞台。假期中很多同学都能按时完成作业，许多队员更是利用这个假期进行了超多的阅读，增长自己的知识。黄晓涵，黄雨嘉，周晨曦，黄天祺，冯康俊等同学，他们深知“书中自有黄金屋”，认真阅读，还写了很多读书笔记和读后感，受到文学经典的熏陶！还有很多队员在学习之余参加了培训，学习了一项新本领。黄康怡，刘溪琳同学暑假学习舞蹈，张啸锋同学在爸爸帮忙下学会了游泳，快乐地感受着身体在水中的滑动……这许许多多的技能让每一位队员在新的一学期中更加的自信、向上、阳光！
5。外出旅游，增长见闻。祖国河山壮丽，一处处景点就是祖国的文化。两个月的暑假生活，很多同学都走出家门，外出旅游，在旅游中不断收获成长。陈明珠同学、黄梓航同学参加了夏令营活动，一路游玩让他们领略了不同的风土人情，增长了见识……祖国的山水就是一本书，翻开他们，我们就能收获无穷。总结暑假生活，同学们收获快乐。迎接新的学期，我们满怀希。让我们迎着金秋，快乐地进入新学期。
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