认识自我的方法之一便是森林中的三只动物，简单的说就是在慢慢放松之后，在咨询师的引导下慢慢走向森林深处，在这个过程中，在森林入口、路上、森林深处分别遇见的三只动物分别代表了一般场合中、亲密关系中和内心深处的自己。这个游戏需要在一个放松的环境中进行。虽然我们当时是用它来了解了自己，同时这也可以用来了解别人。

建立咨询关系时首先需要尊重，尊重来访者的状态，并及时调整自己的应对状态。其次是倾听，倾听不仅是对言语的倾听，也包括对肢体语言，表情甚至沉默的倾听。在倾听的过程中慢慢共情，建立比较好的咨询关系。

在咨询过程中，提建议往往是极不重要的，关键是通过倾听，建立共情，然后慢慢引导来访者找出问题的根源所在。在这个过程中，可能会遇到来访者还不愿意去面对某个问题，某个环节。这时候需要通过对方的一些简单行为，特别是一些突然的状态转变，捕捉到对方的心理，反思是不是自己推进的太快，是不是还需要更多的时间让他准备好了，再继续向下推进。

共情是咨询能否继续非常最要的一环，在培训中体验了不同姿势的对话，生命曲线的绘制，不同方式的故事分享以及从言语、肢体语言、感受各个方面来达到共情。

在不同姿势的对话中体现出了人与人之间真的有很大的差别，不同人习惯的对话方式会有很大不同。在接受来访者的时候，需要从他的对话姿势判断此人的想要的是什么样的倾听对象，从而做出反应，决定自己是充当一个非常权威的角色，还是一个平易近人的角色。

生命曲线的绘制可以发掘一些导致一个人现在这种状态的原因。同时也体会到有些事情那可能当时的影响很大，但是时过境迁，再回首去看的时候，事情并不是那么严重。这可能在帮助来访者正视问题上会有帮助。

不同方式的故事分享，体会到了当你带着任务，或者满腹心事去听别人的故事的时候，很难做到共情。这也是为什么在做心理咨询之前需要释放自己，让自己可以很自然很投入的面对来访者，倾听他的内心。在这个工程中也体会到了人与人的不同，对于同一件事的影响程度不同人看来差别会很大。这也揭示出了共情的重要性。

从言语、肢体语言和感受三个方面来体会共情为共情提供了很好的几种方法。这其中比较关键的一点是要投入，投入了才能从细微之处体会到对方的感受，达到与对方的共情。但是重要的一点是既要能够投入也要能够很快的走出来。很多事情达到共情之后就发现都能理解，特别是最后表演最讨厌的一种人的时候，设身处地的一想，其实很多行为都能理解。只是共情归共情，理解归理解，别忘了原来的自己。在生活中理解别人只是为了更好的做出应对，保护自己。在咨询关系中，理解别人只是为了体会他的感情，达到咨询的效果。

助人之前先认识自己，尊重对方也要尊重自己，感受自己的感受，慢慢成为自己。在助人的时候全身心投入，尊重对方，建立相互信任的关系，很好的共情以帮助别人，助人之后快速恢复自己。也许这是对这些天培训最简单的总结。

培训讲座心得篇2

这次银行内训师的培训已经告一段落，但是带给我的影响至今仍然记忆犹新，。也许在我的故事里面，可以找到大家需要的答案，带着大家一起进入我这几天培训的故事。

背景，我们第一次接受香港专业的内训讲师培训，一连四天，很多内容就算是专业讲师也是第一次听说，香港的恒生银行为他们一个三天的同类课程21个人共付出300多万的成本。听讲，在紧张的培训过后，事实上我们对这些授课的软技巧真的掌握不是很好，过了2个月后的今天，就是我们考试的时刻来了，三天的课程，分行的领导会在最后一点看我们整体的汇演，这次来参加培训的全部是分行经过选

拔的精英，大家无论从业务素质还是口才都是经过了挑选，今天的第一天一来就是一个试讲，准备的内容就是即兴演讲20分钟。随着我们准备内容越来越多，在最后领导面前表现的，就只有5分钟。

5分钟演讲，一个重要的课题！时间的掌握，内容的充实，互动的.自如！展现自己的与众不同，令人印象和深刻，真不容易！

在第一天的演讲练习中，意外的，我发现自己平时充满创意的写作脑子竟然不太管用，到了台上仍然不能收放自如，这点非常让我困惑，我就不相信可以顺手拈来写作的我不能做好演讲，但是，事实就是偏偏不行，第二天，问题又更多了，发现虽然我有平时写作的根基，内容充实不是问题，但是在表达思维方面过于跳跃，下面在听讲的同事根本就不能完全明白我说的话。

已经到了最后紧张的第三天了，天，我几乎这几天晚上都没有睡觉。在反复琢磨着该怎么在最短的时间内提高自己。对于平时又没有经常演讲的我，怎么办呢？

呵呵，自我提升原来是这样简单！

您有耐心地观察吗？在一个团队里，有人亲和力很好，有人表达非常清晰，有人很会讲故事层层深入，引人入胜，有人逻辑性非常强，有人声音很动听。

但是综合所有优点的选手却很少，但是更少的就是我们感受到了这一切的优点，但是却以为理所当然；很多人都认为拥有这些优点的，都是天生的，或者都是运气，从来没有想过自己也其实通过努力，可以拥有

人在面临绝境的时候往往会逼出自己的潜能，在没有办法的办法，于是我决定厚着脸皮向他们逐个请教，我在课堂上听到老师对每个人优点的点评还有缺点的分析与提高，课上我就拿本子记下那位同学的名字和优点；课下就拿着本子还有自己要演讲的命题。

针对自己演讲的内容，还有自己的不足，逻辑性不够强，表达不够清晰，我反复请教了几位具有这样优点的同学，让他们对我要表述地内容用他们的方式再表达一遍，对比自己原来的表述，我再发现自己的不足，还有再请教他们为什么写作跟演讲不一样，写作好的人就不一定演讲很好呢。等等。

反复向他们每一个人请教。

最后，在最后的毕业典礼上，我意外地在30多名选手中名列前茅，在短时间得到了非常大的提升，其实这些全靠我请教的各位高手的帮助，想想在我们日常的工作中，在内部网经常可以看到一些理财高手出了大单的新闻，例如谁谁又营销了500万基金，或者保险等。其实我们往往看到后都有一种心理反应，就是感觉他肯定是在撞彩，他真好运；他就是老有出大单的命；其实我们当中很少很少人真正去请教一下他们本人的；为什么会出单，细节上怎么操作的，很少人去关注他们背后失败了多少次；当然也有人说，谁肯教你吖，其实事实上我们不一定要咨询出最大单的人的，我们可以从有业绩的人问起，每个成功的背后都有故事，不是吗？很多时候只要我们多问一句，或者在别人意气风发的时候去请教，很多成功地秘诀就是这样来的。

加油哦！天道酬勤！自我提升的秘诀其实很简单，世界上没有免费掉下来的馅饼，关键在于心―勤―永不放弃。怀着一颗永远谦卑的心去求教，您看，答案就在您身边。

培训讲座心得篇3

4月23日下午，张老师组织工作室的导师和学员们在新世纪学校观摩学习闻达英语培训学校上的一节30分钟的展示课。同为英语老师，且听且反思。感触很深，感想很多。

一、赐我长袖，我自善舞——于学生：授之以渔，融会贯通

自我介绍 ——有趣有效！

闻达年轻亲和的老师，自我介绍中文名字让我眼前一亮。寥寥简单几笔，一只小鱼，一个太阳。而当孩子们自然的说出英文fish or sun抑或是中文“鱼或太阳”时，她却板书“miss鲁” 。而这样的热场和自荐也巧妙的运用了即将开讲的——拼音英语，音形文字。

用母语教第二语言——实用实效！

自然拼读——将中文的声母韵母延伸到英文的元音和辅音。将音形文字迁移成学习单词的最高效方法。见词能读，听音能写。老师用一首字母发音歌曲结合动作让孩子们通过不同的形式反复模仿反复跟唱，不拘泥于全英的课堂，用孩子听得懂的语言去解释、去鼓励、去称赞。

课堂评价阶梯——淡化竞争，强化努力。

用小组阶梯的形式分为两个小组，有进步的依次上不同等级的台阶。上到顶级可以得到一本书，再回头攀登。强化学生通过自己的努力一起为小组贡献力量。上台阶的.形式让学生知道，学习新知识一定有困难，但是也会收获成长更多。

二、赐我长袖，我自善舞——于教师：选择自由，创意无限

培训学校于公立学校相比，有更多选择的自由。无论从教材、学生、教学方式方法、甚至是理念上都有更大的自主选择权，而不用受体制内的种种干扰和限制。这就决定了他们可以更专注于英语教学，钻研教学教法，积极创设教师的培训和提升机会。

由此我联想作为公立学校的我应该如何做“带着镣铐跳舞”的快乐舞者呢？

一、珍惜工作室的大好平台，努力提升自身业务素质。积极参加工作室的学习培训活动。虚心向工作室的导师们和学员们主动请教和交流。

二、合理安排、利用时间，有的放矢。作为一个低年段的班主任，一名年轻的妈妈，我强烈的、前所未有的感到时间的不够用。不时的感慨：时间都去哪了？我要更合理的统筹安排时间，更积极勤奋的和时间赛跑。抓住零散的时间，再多读一些书籍，多看一些优秀的课例，多留心学习每一次听课中的闪光点、多花一些心思在平日的教学中。多多问自己的初心，多多提醒自己要努力不问结果。要快乐不问回报。努力做一个“带着镣铐跳舞”的快乐舞者。

培训讲座心得篇4

安全工作是学校工作的重点，安全则是学校安全工作的重中之重。学校安全关系到广大师生生命安全，关系到教学工作的正常展开，关系到社会的稳固和谐，必须牢牢绷紧安全之弦，保证学校的稳固发展。

学校的安全工作也正日益受社会各界的重视和关注，被提到了各级政府和学校的重要议事日程上来。各地常常性地对各级各类学校进行校舍、消防、卫生、食品、治安或交通等专项或综合性的安全检查，起到了重要的预防作用，增进了学校安全工作深入、全面的展开。

由于对象的特别性决定了学校安全工作的特别性。要搞好学校的安全工作，就要掌控学生的特点和认知规律，做有针对性的工作，因人制宜，因事制宜。由于不同的家庭，有着不同的方式，所以也就有不同的被对象，使学生在智力、心理发展、道德行动养成、认识和评判事物等方面都遭到了不同程度的影响，个体之间差异也比较大。学校要在严格按要求搞好常规安全工作的基础上，还应针对学生的特点展开一些有针对性的安全管理和活动，以切实抓好学校的安全工作。

学校各级领导要建立安全第一、预防为主的理念，把安全工作放在更加重要、特别突出的位置。进一步完善制度、健全机制、明确责任、狠抓落实，切实加强校园安全管理工作。

一要加能人防，坚决避免不法分子进入校园制造事端。学校要有专职的保安，根据学校的规模，有的应当是有多个保安。这些保安要经过专门的训练，聘请保安所需要的经费，纳入当地发展的公共预算。要全面加强校门的保卫、校内的巡逻和安全检查，严格实行学校内部的'安全管理制度。严分外来人员的出入等级制度，严格学生外出请假销假制度，完善低年级学生的接送交接的办法。

二要加强技防，确保重点时段和重点部位的安全。要在校园的出入口、一些围墙的周界和学校的门卫室等重点部位安装监控探头和报警设施，有条件的地方可以与当地公安机关的监控设施联网。切实加强学生上下学的安全监控和保卫。

三是加强物防。对存在安全隐患的校门、围墙、教室、门窗进行加固，该提供的一些消防设施要提供、要安装。四是加强培训。大力加强师生安全意识和自护能力，要通过量种途径，采取多种方式，加强对学生和教职工的安全，特别是要加强应对歹徒的伤害、勒索、绑架的安全。教职工要接受安全的培训，提高危急时刻保护学生的能力。

提高安全的实效性，者必须讲请时机，运用灵活多样的方法，把枯燥的说教变成学生自身的需要。

培训讲座心得篇5

我校教师在中心校领导的组织下，在20xx年7月5日，在临高县县委多功能厅，我有幸聆听了青年家、演讲家韩小雨教授的报告，可谓感受颇多、受益匪浅。

通过多种形式开展《义务法》、《教师法》等法律法规的学习。通过学习，使我对教师的权利和义务、教师的行为规范、教学工作的开展等内涵有了进一步的认识。同时对如何才能强化师德、树立新风，有了自己更深刻的体会。下面我就谈一谈我的认识和感受。

在《教师法》、《未成年人保护法》、《义务法》的相关条文中，明确指出了作为教师所不应去做的言行，以及对学生要平等对待的原则。品读条文，对照自己，觉得自己能够按照相关规定指导自己的实践，规范自己的行为。在教学中努力做到为人师表，平等对待每一个学生，为学生营造了既宽松又有序，自主的学习、生活氛围，让学生在快乐与幸福中得到发展。在教学实践中，始终牢记法律法规的条文，充分做到尊重学生人格，不歧视学生，对学习或平行存在问题的学生多方想办法树立其信心，但有时也有耐心不够的时候，今后要学会寻找孩子身上的闪光点，用显微镜看其不足，我们彼此一定都会多得许多快乐。

通过听韩小雨的讲座学习，明白了自己的职责所在，也深感肩上的担子的沉重，虽然我是一名普通的教师，却肩负着为祖国的未来夯实基础的重任。于是在学习之余，仅靠自己从教以来点点滴滴找出了工作中的不足和以往教学中留下的遗憾，终于明确：身为教师必须要做到全身心去爱自己的学生。因为当你走进学校大门时，你的一切就已经不属于你自己了，而是属于孩子们。喜欢学生、爱护学生，应当是教师的天职，正所谓：师爱师魂。可是在实际中真正做到这一点，尤其是做到喜欢每一个孩子，却是非常不易的。教师不应因为学生的家庭背景、人情的亲疏、智力水平的高低等因素而对学生另眼相看，应尊重学生的人格，公正合理地对待每一个学生。教师只应在乎学生是否学会做人，是否学会求知，在教学中应本着求真、求善、求美，最后才是求知这样一个原则来教书育人，必须把德育放在首位，培养学生正确的人生观和世界观。只有知法，才能守法。

通过听韩小雨的讲座学习，我更加坚定了自己的学习理念，要想成为新型的教师必须不断学习，从而充实自己，用最新的理念武装自己的大脑，用最先进的手段，用规范的行为给学生传授最新的知识和方法。教师要不断更新充实自己的常识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因为我们是直接面对学生的者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发展着量和质的变化。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断理新观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是桶死水，终会走向腐化。

通过听韩小雨的讲座学习，我深知作为一名教师必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新，充实自己的知识；进一步增强了法律意识，今后在工作中一定要贯彻执行法规，做让人民满意的教师。

培训讲座心得篇6

从一走进师范大学的校门，魏书生的名字就像一盏明灯，将自己困惑的心慢慢点亮。魏书生的讲座一次次拨开自己心头的迷雾。上班了，自己第一个月的工资就买了魏书生老师的讲座和专著。每当工作遇到困惑时就打开来看一看。每一次观看魏老师的讲座，都带着一种朝圣的心态，渴望从中学到解决实际工作中遇到的问题，每一次观看魏书生老师的讲座，都会有新的收获和体会。

今天，在德育处了老师的热心组织下，又一次看了魏书生讲座的录像，我感受颇深，似乎是在与这个界的专家、前辈面对面的交流、谈心。魏老师的讲座没有高深的道理、华丽的辞藻，更没有艰涩词句、难懂的语言，有的只是真真切切、实实在在发生在你我身边的与生活、工作、学习息息相关的小事情，仿佛，他举的例子就是昨天自己班上发生的事情，似乎，他点到的方法，正好适合你解决班上刚刚发生的令你头痛的那一幕幕……

魏老师的讲座幽默有趣，很有一番见地，给老师尤其是班主任老师的启发是深远的。

纵观魏老师的讲座，我觉得魏书生最重要的一条成功的经验就是帮助学生成为班级的主人、学习的主人。让学生产生“这个班级是我的，我是集体的小主人，我要对集体负责任”和“我要学习，而不是老师要我学”的意识。学生的主动意识树立了，又有了教师的积极引导，具体操作方法的示范和引领，学生怎么能不进步，怎么能不改变。魏老师那自成体系的一系列的自检、互检、他检、师检的检查系统对学生的学习情况、守纪情况是多么好的自我管理和监督啊。这恰恰是我们所追求的让学生成为自己的主人的作用的充分发挥。在魏老师的讲座中，为学生服务的意识值得我们每一位教师深思。教师的服务意识要强，就不能强迫学生适应自己，而英爱强迫自己去适应学生，教师是为学生服务的，作为一个服务者，就应努力研究学生的学习心理，研究学生的知识水平，研究学生的接受能力，然后量体裁衣，对症下药，因材施教以使自己的教学适应学生的需要。这就要求教师善于在教学文本、课程标准以及学生的心灵实际之间架设一座桥梁，这座桥梁最好是美丽的彩虹桥，让学生充满兴趣地踏上这座桥，充满兴趣地向前走，不回头，跟不想离开，这样，教师才能把每一个学生从无知的此岸度到智慧的彼岸。

我认为，魏老师的思想的精华是民主与科学两项法宝的应用。正是因为有这两件法宝，魏老师培养出来的学生都有着很强的自学能力和自我能力。他坚信：每一位学生都是自己的助手，自己也是每一位学生的助手。让每一个学生都参与到和教学的全过程之中，这不正是我们苦苦追求的科学的方法吗!相信，只有真正走进学生心灵的教师才会有这么深刻的认识。魏老师是轻松的，因为他坚持：凡是老百姓能做的事情，普通班干部不干，凡是班长能干的事情，老师不干。他用自己对学生的信任强化了学生的能力，把自己从繁琐的事物中解放了出来。这与如今提倡的人文，学生的'主体作用的发挥是多么的一致啊。

魏书生鼓励自己的学生树立自信、自强、自育的意识，这些道理何止是适应于他们说的学生时代，我想，每一个孩子从中得到的教益都会让他们终生受益的。魏老师强烈的事业心、责任感也深深地打动了我，作为主任，他兼主科;作为校长，他兼主科，作为局长，他兼主科，他的学高为师，身正为范的表率是每一个教师的楷模。他的良好的行为习惯，怎么能不在他的学生心灵深处埋下种子?这种子又怎么能不在魏老师的辛勤浇灌下萌芽、壮大——成为参天大树?魏老师的讲座给我的启迪是深远的，今后我要学习他，在自己由衷热爱的平凡岗位上默默奉献、辛勤耕耘，不断用积极乐观的态度改善自己，无愧于自己的学生，无愧于人民教师的责任。

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