即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

培训讲座心得篇2

7月17日我们60多位中小学班主任满怀憧憬来到xx大学研修、培训。这短短的五天我学到了很多，也反思了不少。班主任工作很辛苦，在孩子的过程中不仅要注意方法，还要充分了解孩子，尊重他们的想法。

那班主任是什么角色呢？陈xx老师说班主任是一个班级的组织者、孩子人生的引导者、学校的骨干。我们班主任的既要有形，言教“教人”，还要无形，身教“化人”。其实班主任的人品是最重要的资源，亲其师、信其道，所以我们要严以律己、诚实守信、民主公正、富有洞察力，并提升自己的个人魅力，拥有爱好和特长。班主任同时还要注意角色转换，以提高自己的教学、教研水平。

徐xx老师的讲座轻松、快乐、幽默，他是用讲故事的方式来孩子，他说他所讲的故事并不是瞎编的，要讲学生爱听的、幽默的故事，还要学会创造值得师生共同回忆的故事。徐飞老师希望我们广大教师能多读书、多写作，从而提高自己的故事力，也拓宽了自己的视界，更拓展了自己的思维。

王xx老师例举了大量的著作、电影，让我们体会到做学生的'心灵导师需要正确地认识学生的错误，多关注“灰色”学生，而不是只关注优等生和差生，“灰色”学生更需要我们的关爱。了解孩子的童年经历，对我们了解孩子的人特质有很大的帮助。

留给我印象最深刻的是于xx老师，她端庄大气、温婉亲和、语气平缓、轻柔，一袭乌黑的长发及腰。她一直坚守在一线，在他们的学校里，她一直承担“烂班”的管理，哪个班级最差，就归她负责，这需要多大的耐心和毅力去用爱心慢慢化解每一个差生的内心偏执、敌对、焦躁。她说是慢的艺术，是的，我们班主任对待孩子时，一定要有足够的耐心，千万不要想着一招制胜，那是绝对不可能的，我们要用自己的实际行动去感化孩子，让孩子真正体会到我们是在关心她、呵护她。

这次培训，我感悟到在以后的教学生涯中，不仅要行，更要思、悟，还要多看、听、学。对待孩子时要积极找到问题的症结，不是靠班主任的权威来喝令孩子改正错误，而是在心灵上与他们平等对待，我想我一定会做到的！

培训讲座心得篇3

今天，苏州大学文学博士陈国安博士做了题为《不是终点，只是中点：小学综合实践活动课程与校本课程研发》讲座，激情洋溢的话语让我们在座的每一个人都感到心潮澎湃，特别是他对目前中有些现象大胆地提出了自己的质疑和看法，用非常幽默而又富有哲理的话，很通俗的说明，触动了大家的神经，引发了我们的思考，让我收获颇多：

不要受传统世俗的约束，人云亦云，要时刻持有批判的眼光，去审视人们已习惯了的现实。不管是现代的还是古代的，不管是名著还是普通文章，不管是国家政策还是政府官员，不管是大学教授还是小学教师，不管是国外的还是国内的，陈博士都能从自己的视角去审视，去发现问题，甚至有时提出的是大家认为不可理喻的想法，比如他说新课程评价简直是一塌糊涂，《综合实践活动课程指导纲要》完全是不知所云等等。这些我们看似陈博士是在诋毁，可我觉得这是对这些权威文件的大胆质疑，更是有助于这些文件趋于科学性、实用性和可操作性，有助于创新的思考问题。这是对我们目前中国人习惯了别人让我怎样做就怎么做（不管对错）的思维惰性的唤醒！这种另类的.声音，这对于正处于落后的中国非常有必要！同时，从他慷慨激昂的演讲中，也让我们坚定了力量：大胆质疑，在批判中创新！

要用我们本身的历史与实际，发扬民族文化，不要一味照搬国外的东西。“离开了‘西方’我们还会说话吗？”陈博士这句话我认为说得很好，我们目前的确实有些这样的倾向，难道我们真的没有值得借鉴和发扬的自己民族文化吗？“东施效颦”只能丢掉自己又问题频出，我们应该构建具有真正的优质。当然，无论是国外的还是国内的，总会有精华，也有糟粕，我们可以批判地继承、发扬，符合自己的才是最好的！

这次培训让我们的思想大解放，是一门艺术，它可以成就伟人，也可以造就败类，如果我们都是教书匠，满足于眼前利益，国家的永远没有未来！

培训讲座心得篇4

在以后的教学工作中，我将会以一名教学型和科研型并重的教师高度要求自己，多看论文，尝试写论文和做好科研的前期准备，努力的把自己的课程上好、上精，争取向着精品课程的方向前进，同时，坚持进行教学反思，努力提高自身素质，在实践中不断反思，不断总结，找出自己的不足，明确了努力的方向。

本次培训的名师们的博闻广识、先进理念，以及生动讲解、精彩纷呈的案例，无不在我的脑海中留下了深刻的印象，我收获颇多。

尤其是《鸿门宴》同课异构两个课堂教学实录：山东济南外国语学校李新武的《鸿门宴》和苏州高级中学杭尧尧的《鸿门宴》。这两节课属于不同的课型，前者是文本的理解分析课，后者是由文本延伸出去的问题来开展探究讨论，属于阅读评价延伸课。两个课堂实录后面都有执教者的解说。李新武老师在激发学生对文本内容的兴趣上，大胆引进新的学术观点，即对刘邦的评价，来引发学生的关注；在文言字词的处理上，重视语境的作用，由句段、全篇来理解、梳理字词；在文章赏析上，注意抓住情节矛盾和细节描写来理解人物性格。杭尧尧老师的课则是通过两首评价项羽的古诗切入，由此导出一个核心问题：“鸿门赦汉”是刘项成败的关键吗？再细化问题，层层推进，来引导学生正确看待必然和偶然的关系。培训虽然快结束了，可它带给我们思维的碰撞还在继续，专下面我就谈谈我的体会和感悟：

一、教师必须具备良好的信息素养。

1、信息素养是终生学习者具有的特征。在信息社会，一名高素质的教师应具有现代化的思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，比如多媒体授课，微课等新时代教学形式，熟练运用信息工具（网络、电脑）对信息资源进行有效的收集、组织、运用；通过网络潜移默化的'环境中培养学生的信息意识。这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

2、教师具备良好的信息素养是培养高素质、复合型创新人才的需要。

中国的不断发展，需要更多的高素质、复合型的创新性人才参加国际竞争。同时，信息社会呼唤信息人才，如果我们培养的人才缺乏捕捉信息的能力、有效利用信息迅速发现新机会的能力，就很难在激烈竞争的社会环境中求得生存与发展。也就是说，要求这些高素质的人才具有良好的信息素养。而这些人才培养的速度、数量、和质量直接由教师的信息素养的高低来决定。

3、教师具备良好的信息素养．是系统本身的需要。

在迅猛发展的信息社会，信息日益成为社会各领域中最活跃、最具有决定意义的因素。在系统中，信息则成为最活跃的因素，成为连接系统各要素的一条主线；而系统的一项主要职能就是由者把信息传递给受者。因为从信息论的角度看，教学过程是一个者（主要是教师）对信息的整理、加工和传播的过程。教师是这一过程中主要的信源和传输者，在信息的准备和传递等方面起着举足轻重的作用。因此，系统本身要求教师具备一定的信息素养。

二、教师必须是一个善于自我更新知识的学习者。

教师的知识更新包含了两个层面的内容，一是打破，二是重建。即打破传统的、陈旧的甚至是落后的理念、理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的思想体系。作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁绊。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠那点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。在充分尊重者的基础上，强调打破霸权，用全新的、科学的、与时代相吻合的思想、理念、方式、方法来武装者的头脑，使之打破其坚冰一样的由陈旧的知识和经验累积起来的思想和理念，那么，在此基础上建立起来的新的知识结构和教学理念必然充满生机和活力。

三、教师必须关爱学生

一个优秀的教师不但要上好课，还要有一颗关爱学生的心。因为是一个人生对另一个人生的影响、启迪和引领。单一传递知识的教师是不能进入现代教师之门的。教师要终生修专业、悟人生、爱学生。同时，教师要充分相信学生，信任学生完全有学习的能力。把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的方法和过程，教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学的行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。为此，教师要多给学生做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性也就会高起来，他们的才智就会得到大大的提高和发展。

四、今后教学工作努力方向

在以后的教学工作中，我将会以一名教学型和科研型并重的教师高度要求自己，多看论文，尝试写论文和做好科研的前期准备，努力的把自己的课程上好、上精，争取向着精品课程的方向前进，同时，坚持进行教学反思，努力提高自身素质，在实践中不断反思，不断总结，找出自己的不足，明确了努力的方向，制定了以下努力的目标：

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养。

2、在教学上下功夫，努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。

3、对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

4、与学校教师共同学习，取别人之长，补己之短。

培训讲座心得篇5

为提升员工消防安全工作观念和防控能力，我园邀请消防专家普及消防安全知识。

我园为了增强教职工人员对消防安全工作的认识，提高防范意识，真正做到让大家熟练掌握消防技巧，20xx年12月11日中午十二点半点，我园邀请了市消防宣传中心的张教官，在二楼会议室举办了一次消防安全知识讲座。我园教职工都参加了此次培训。

在课堂上，张教官通过强烈震撼的火灾视频、生动的案例，条理清晰地从四个方面进行了详细讲解：

1、从发生火灾的起因强调提高安全防范意识的重要性；

2、从日常生活中的火灾隐患看加强学习消防知识的必要性；

3、掌握使用灭火器材的方法及其性能；

4、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法。他重点讲授了火场逃生知识，并详细介绍干粉灭火器的构造和使用方法。

此次消防安全培训课程用时120分钟。由于采用了理论与实践相结合的教学方式，学员们掌握吸收得很快，效果极佳。

谈及本次消防安全知识培训的初衷，我园领导表示：安全重于泰山，我们只有懂得安全知识，注重安全，积极地加以防范，才会及时发现和消除安全隐患，才能构建美丽和谐的家园。

培训讲座心得篇6

我很荣幸参加了本次谯城区初中班主任培训。三天难得的学习机会，专家的讲解，使我对班级治理有了更多的策略引导，对班主任这个岗位有了更深层次的理解，对新时期的班主任工作有了更进一步的熟悉。培训时间固然短暂，但我的内心却是沉甸甸的收获。

一、从吴守涛老师那里学习开展活动创建班级文化建设

自踏进工作岗位之日起便接手了班主任工作，将近两年的工作和治理经验，我一直以为是由于自己对这一行业的热爱以及自己的性格才适合当班主任的，从未想过将班级各方面的治理上升到“文化”方面的理论层次。但吴老师的讲座使我明白了作为一位班主任开展的任何一件工作都应该有理论支撑的。作为一名“稚嫩”的老师和班主任，此刻我才明白自己是多么浅薄，自己是多么不称职，自己是多么的“非专业”……由于自己在这之前全都是“摸石头过河”，从来未想过往找理论支撑让自己在当班主任的路上通过“捷径”就能顺利到达“对岸”。在这次讲座中，通过“班级文化建设的意义”我明白了班级文化的影响和班级文化的功能;通过“如何进行班级文化建设”我知道了班级文化建设要遵循什么原则和如何对班级进行环境文化、制度文化以及组织文化建设;在吴老师班级文化建设的案例中，我学习到了如何对学生进行阅读文化以及交往文化建设。最后，吴老师还对如何做一名好老师提供了一些策略，这些收获都是我的珍宝，在以后的班级文化建设中我也会因有了吴老师给的这些指点而更有底气。

二、从陈则之老师那里学习班主任素质及治班方略

在这次讲座之前，我从未深挖过班主任这个概念的本质内涵，从未反思过所谓的“班主任专业成长”，就连班主任治班方略也从未学习过，只是凭着自己的“灵感”来治理我的班级。固然和兄弟班级相比我对自己的班级还算满足，但通过陈老师的讲座我明白了自己的无知，没有理论支撑起来的班级治理会存在“塌陷”危险的。此刻我才意识到简单的“班主任”三个字所承载的分量，我也不再敢为我这个班主任而骄傲了。由于我对其理解的还不够，还差的太远太远……然而，我又在庆幸：在我还处在“稚嫩”阶段的时候有幸听到这些优秀大师的讲座。于是，我欢呼，我雀跃，我激动，我兴奋，同时我也在期待—期待在我以后的班级治理过程中能映射出这些优秀大师理论的影子，以使我以后的班级治理更加科学从而“有据可循”，直到我成长之后能从专业化的角度生发出自己的理论来……

三、从渠咏梅老师那里学习如何做学生喜欢的班主任

班主任就如“管家婆”，实质是为班级好却可能会遭同学们的厌烦，这也是班主任难当的主要原因所在。将近两年的班主任工作期间，我也在试图避免这种情况的发生。不断进步自身的素质，努力与每个同学都能相处。通过写周记的形式与他们沟通，做他们课堂上的老师、课下的朋友、通过周记交流的“大姐姐”。固然这也取得了一定的成效，但离我的要求离一个专业化的班主任还相差甚远。此时，渠老师的及时指导就显得尤为必要了。恰如黑夜里那颗远挂天幕的明星，就像干柴期待的那束焰火，还似那激起“千层浪”的“一波”。怀揣这些希看上路，我相信前方会有好风景!

四、从朱文束老师那里学习做一个心中永远布满阳光的班主任

随着社会地位的反差，工作负担过重，职场竞争激烈，心理压力过大，班主任的心理时刻受到以上各方面的挑战。班主任的心理健康除了应受到更多的关注外，班主任自身也应该不忘调节自己的情绪。要变换思路，要改度，由于态度决定一切，适当的阿q精神是可以起到抚慰心灵的作用的;还要充实生活，改变方向，留意劳逸结合，学习一些解压秘诀，这样就可以快乐着当班主任的快乐;最后还要调适自我，改变心情，永远记住那些给你气力的话语，这样才能寻找到快乐，才可以心中有阳光，才可以做一个心中永远布满阳光的班主任。

五、从段惠民老师那里学习做一位聪明的班主任

自己是第二次听段老师的讲座了。也正如他说的那样，他的讲座会常听常新，很佩服段老师教学中的聪明。而从他的“感悟生活，感悟大家”的小标题中，我明白了段老师的聪明无一不是“多读书，勤思考”的结果。他从班级的点滴小事引发的大让我着实看到了校园里处处皆是的素材，只是大多数班主任“视而不见”罢了。这又进一步深化了我对“为什么要培养班主任专业化”的理解和熟悉。在说到“感悟大家”这个话题时，段老师夸大最多的就是“君子性非异也，善假于物也!”由此我也明白了段老师无穷无尽聪明的来源——多读经典，从各类经典中生发自己可以用于的思想。在这里我可以说，段老师是另一个站在巨人肩上的人。因此他可以远瞩，他可以洞悉前沿，他可以聪明无穷……

韩愈说：“师者，传道，授业，解惑也!”这也是我作为一名年轻班主任以后追求的目标。同时，我也会以本次培训作为新的出发点，吸纳几位大师的聪明才智，继续努力学习，更好地投进到工作中，为实现成为一名优秀班主任的目标我愿意一直在路上……

培训讲座心得篇7

中国有句俗话：不以规矩，不成方圆。走路有走路的规矩，说话有说话的规矩，做事有做事的规矩，这些规矩就是法。

以前我总以为我们是小学生，法离我们远着呢！直到那天听了大浦派出所的周所长给我们作的讲座才知道，法就在我们身边！

周所长和我们谈了许多事例，给我影响映象最深的是有两个同学因一件小事吵了起来，以致后来大打出手。甲同学一失手将乙同学推下了楼。两家人因此而闹上了法庭，双方都有各自的理由，乙同学的家长称对方是故意伤人，而甲同学的家长不承认，认为自己的孩子是正当防卫，双方争执不下。

同学们，你认为在这件事上谁对谁错呢？

其实，两人由于一时冲动，造成了不可挽回的悲剧，他们都有错。同学间有矛盾那是正常的，可我们该怎样处理呢？是像上面两位同学这样，还是去告诉老师，让老师帮助解决呢？在这场悲剧中受害的又何尝只是甲同学，他不但给对方带来巨大的痛苦，同时也给自己的家庭带来巨大的损失和痛苦。

如果一个学生没有法律意识，触犯了法律，再好的学习成绩也没有用的。在此我要真心的对那些爱惹事的同学说一声：朋友们，多学一些法律常识吧！把勇气和精力用在学习上，用在对坏人坏事的斗争中，你才是真正的英雄。

同学们，让我们共同努力，一起做一个学法的小主人、懂法的小卫士、守法的小公民吧！

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