活动方案要突出活动的创新和独特性,以吸引参与者和受众的兴趣,通过制定活动方案,我们可以更好地协调活动的各个参与方的利益,以下是久久美篇网小编精心为您推荐的学校体育活动方案8篇,供大家参考。
学校体育活动方案篇1
一、指导思想。
为了贯彻“全民体育健康”精神,树立“健康第一”的指导思想,以实际行动喜迎祖国七十二岁生日。学校坚持_,倡导全校师生积极参加体育锻炼,确保在校学生每天有一小时的体育锻炼时间,使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣,调动师生积极向上的体育锻炼热情,展现学校良好的精神面貌,为学校增添活力,形成动感而充满朝气的校园,推动学校教育的良性发展。同时,为了促进学生综合素质的提高与发展,融育智、育德于健体之中,充分发挥学生的主体作用,激发学生对体育的兴趣,培养学生良好的锻炼习惯,为终身体育打下基础。
二、目标和原则。
(一)目标。
1、促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能。
3、优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使教师和学生乐于参加,主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。
(二)原则。
1、教育性原则。开展大课间活动,以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能,重视活动过程的教育。
2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点,以及学校的实际情况,科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、全体性原则。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的,促进师生间、生生间的和谐关系。
4、创造性原则。根据学校场地的特点,科学合理的安排一些活动内容,将艺术、体育融为一体。
三、实施措施。
1、时间安排。
下午第一节课后30分钟,任何老师不得挤占大课间活动时间。由于天气原因,不能进行正常室外活动时,各班在教室进行棋类等游戏(器材自备),由班主任组织安排。
2、制度措施。
学校制订大课间活动时班主任、体育教师的职责,实行领导督察制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、活动评比制等多种制度,使大课间活动安全有序的进行。
3、资源保障。
要求师生全员参与大课间活动,活动中教师既是活动的组织者,指导者,又是学生的保护者,同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身,又能融洽师生关系,有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。活动的器材原则上由学校购置,其它小型、易损器材由各班组织学生自带。
4、安全保障。
学校将分班划定活动区域,各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导,并督促学生注意安全。
5、实行激励。
活动实行考核激励制度,充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分两方面:一是对班主任的考核。班主任的思想认识,责任心,工作态度将直接决定大课间活动的质量。为调动班主任的工作责任心,应对此工作作为班主任的专项考核内容。另一方面,学校对大课间活动进行定期评比,把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据,这样既可以树立学生的集体活动意识,集体荣誉感,又可以促进大课间活动的持续发展。
6、鼓励活动创新。
大课间活动除时间有具体规定、保证外,在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性,鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长,展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
四、领导机制。
体育大课间活动领导小组:
1、组长:__。
2、副组长:__。
3、组员:__、__、__、__。
校长负总责,学校领导要到操场到头参与活动和组织管理,各成员分别负责相关年级的活动落实,实行对班主任、科任老师的检查监督,提高全体师生对大课间活动的重视程度。及时关注师生的活动动态,重视师生的活动安全。
五、大课间活动程序安排。
1、进场。
2、快乐农家操。
3、分散活动。
4、退场。
六、场地安排(就近,具体班级站位由本年级体育老师安排)。
1、一年级:一年级教学楼前后。
2、二年级:二年级教学楼前。
3、三年级:水泥操场。
4、四年级:水泥操场。
5、五年级:篮球场及塑胶跑道。
6、六年级:大操场。
七、活动内容安排。
一(1)跳绳、丢手绢(沙包)、跳房子、找朋友pk赛等活动。
三(1)跳绳、踢毽子、陀螺、铁环、跳皮筋、呼啦圈、运球等活动。
五(1)跑步、跳绳、球类、跳皮筋、铁环等活动。
八、活动要求。
1、每班班主任必须到本班活动场地,选择、设计分散活动内容,提前准备好活动器材,组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到让每个学生活动起来,并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排,并对学生的队列、农家操、分散活动进行指导与监督。
学校体育活动方案篇2
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身体健康和谐发展。特拟定我校校园体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知精神,认真执行《郑州市教育局关于贯彻落实教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》,开展每天一小时的校园体育活动。坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展“每天一小时校园体育活动”。同时把校园体育活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。
二、组织领导
成立校园体育活动领导小组
组长:
副组长:
成员:
三、活动主题
我运动、我健康、我快乐!
四、保障措施
1、领导小组成员,特别是主要领导要高度重视,分工明确,经常监督检查,并将检查情况与教师月工作考核挂钩。
2、体育组要确保活动设施的安全,做到经常检查维修,保质保量。
3、学校结合省农村合格学校的验收,按标准配齐配足相关体育活动的设施设备,力保使器材得到补充、丰富,使空间得到扩展。
4、学校要站在“依法治校”的高度,严格执行上级规定,大课间活动上、下午各30分钟列入作息时间表,为学生提供足够的活动时间,以切实减轻学生过重课业负担。
5、科学合理地安排,保证学生每天不少于1小时的体育活动时间和活动实效。
6、分块划片,按活动项目固定活动区域,以便管理和辅导,以保证活动正常化、秩序化、科学化。
五、活动要求
1、班主任为班级活动的第一责任人,负责班级学生课外活动的组织、实施与安全,体育教师为班级学生课外活动的技术指导和协助者,力争使每位学生都参加到活动中。
2、每位学生必须身体健康,衣着得体,自觉遵守各项活动的规则要求,听从指挥和安排,并按时参加活动。
3、活动场地及器材管理,由体育组统一安排。
4、人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围。
5、鼓励学生可根据活动内容自带器材。
6、活动项目可根据天气或气候状况进行适当调整,但必须和体育组协商解决。
六、安全管理
1、每个活动组织者要认真组织,精心安排,确保安全事故为零。
2、活动前认真组织学生学习活动的规则,要认真进行安排,并认真做好准备工作,防止意外事故发生。
3、活动前要认真检查活动器材、场所是否符合活动的要求,有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4、各项活动前要准备好意外事故发生的应急处理,确保活动中学生生命安全。
七、活动管理
(一)对教师的'管理
1、各班班主任必须保证学生体育活动的时间,并不得以任何方式占用,如有违反班级不能评优评先,主要责任人与绩效工资考核挂钩。
1、领导小组要经常督查教师到岗情况,且派专人负责。
2、体育组必须对学生课外体育锻炼进行指导,严格执行《国家学生体质健康标准》工作细则对学生健康做出评价。体育组组长经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。
3、体育教师必须认真组织学生活动,既要面向全体学生,又要有针对性的个别辅导。
4、活动期间,教师不能迟到、早退或不到场,若有违反,按课堂管理制度处罚。
5、班主任要始终坚守在活动场地,负责活动安全,维护活动秩序。
学校根据班级课外体育锻炼实施情况对班级工作进行考核。
(二)对学生的管理
1、除雨天(地面潮湿)和放假时间外,没有非常特殊的情况,全校学生都要参加校园体育活动。
2、学生必须严格按照安排开展活动,未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合,清点活动人数,不得迟到、早退和不参加活动。
4、体育委员在活动前后,必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况,组织部分学生归还体育器材。
5、爱护公物,不能损坏体育设备,对故意损坏者,视其情节轻重,给予批评教育、记过、赔款等处分。
6、活动中发生意外,应立即报告班主任和体育教师,尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
学校体育活动方案篇3
为了更好地让孩子们在自我的盛大节日里,留下一个愉快、难忘的回忆,今年我园的“六一”儿童节将以开展系列庆祝活动的形式来进行,方案如下:
一、活动宗旨
幼儿园是孩子们欢乐的天地,孩子将会在幼儿园度过欢乐的童年,做欢乐孩子,做欢乐家长,做欢乐教师!
二、组织机构
组长:xx教师
副组长:xx教师
成员:全体教师
三、工作要求
各相关工作组人员及全园师生要明确本次活动的意义,统一思想,开拓创新,制定切实可行的工作方案,精心组织,分步落实,把六一儿童节活动举办的具有思想性、艺术性、观赏性,有特色、有亮点。
四、活动资料
(一)参观幼儿画展(8:00——8:20)
大班3块、中班3块、小班2块
(二)观看幼儿早操(8:30——9:00)
十二生肖、小手拍拍、欢乐宝贝、器械操、欢乐的一天开始了、小猴子的勇敢军队、旗操
(三)庆“六一”汇演(9:20——10:30)
1、园长致贺词
2、家长代表发言
3、主持:两名幼儿
4、节目名单
(1)小一班:舞蹈《我最棒》
(2)大一班:三句半《幼儿园像我家》
(3)中一班:舞蹈《青春最伟大》
(4)全体教师:舞蹈《青春舞步》
(5)大班:时装展示
(6)说明:幼儿背诵的同时,教师现场展示。(师幼同时进行)
全体幼儿:《古诗、三字经、成语接龙》串烧
(7)大二班:情景剧《幼儿园的一天》
(8)小二班:舞蹈《谁不乖》
(9)中二班:舞蹈《彩虹的微笑》
(10)教师独唱歌曲《牧羊曲》娄现敏
(四)亲子游戏活动(10:40——11:10)
以班级为单位组织亲子游戏。
五、发奖
学校体育活动方案篇4
一、活动宗旨
贯彻落实各级学校体育工作会议精神,牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材,在全校掀起体育锻炼热潮,切实增强学生体质,切实减轻学生课业负担,全面推进素质教育,促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动·我健康·我快乐
三、活动要求
人人有项目·班班有活动·学校有评比
四、组织机构
组长:
副组长:
成员:
五、实施内容
以学生兴趣爱好入手,带领学生全员参与,开展学生喜闻乐见的体育活动,突出特色,培养和激发学生对体育运动的兴趣,养成体育锻炼的良好习惯。
1、规范作息时间,坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度,制定科学的作息时间表,保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动,确保学生每天1小时体育活动时间,切实做到“五定”,即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
2、开齐、开足、上好体育课。同时要积极推进体育教学改革,不断提高体育课堂教学质量。
3、开展常规竞赛活动。每学期,学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操、跳绳、乒乓球等比赛评比,用比赛促规范,用比赛促发展。
4、做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作,认真执行体质健康测试报告制度,做到规范化、制度化,以此全面落实《学生体质健康标准》。
5、做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分,进一步完善学生评价机制。
6、着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合,为孩子们拓展最大的生活空间,让校园体育文化也能展现生活教育的魅力,让阳光体育成为学生生活的一部分,让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节,将校内体育活动打造成学校文化名片之一。__年10月,我校首届体育节艺术成功举办,开展各项竞赛,有田径运动会,篮球赛,乒乓球赛,广播操比赛,长跑比赛,这些比赛活跃了校园气氛,陶冶了学生情操,增加了班集体的凝聚力,对学生全面发展起到了良好的促进作用。20__年秋季,我们将在此基础上精心策划,合理组织,文明比赛,让“校园体育艺术节”再结硕果。
学校体育活动方案篇5
为全面贯彻素质教育的方针,进一步贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,积极营造健康向上的校园文化氛围,丰富学生的课余生活,展示我校学生的风采,提高学生身体素质,引导师生做先进体育文化的传播者,促进我校校风、学风更加健康地发展,营造和谐、健康、积极的氛围,经学校领导及体育组全体成员研究,定于20xx年4月——6月举办“城关中学20xx体育节”。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针,大力推进学生素质拓展计划,建设健康向上的校园文化,构筑良好的育人环境,提升学生的文化素养和身体素质。传播奥运精神,建构校园文化,培养学生的参与意识和终身体育意识,为实现学生全面发展、营造积极氛围、最终提高教育教学质量作出积极贡献。
二、活动主题:
“健康、文明、育人、向上”
三、目的意义。
(一)弘扬体育精神,传播体育文化,营造浓厚的学校体育文化氛围,全面促进学生素质教育和身心健康,体现商校人的精神风貌,增强体育锻炼意识,展现商校人的运动风采。
(二)通过丰富多彩的体育节活动,提高师生的体育兴趣,调动体育锻炼的积极性,增强师生的体育意识;提高体育的素养,发扬团队精神,丰富师生的业余生活,促进各班级的交流,增进友谊,形成浓厚的`校园体育文化氛围。
(三)以体育节为平台,通过开展丰富多彩的活动,普及体育基础知识与技能,以点带面,提高我校体育运动的整体水平。
四、组织机构:
成立20xx年校园体育节组委会
主任:张康军
副主任:李江山、王业高
成员:曹春霞、史红娟、解凤霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、体育组具体负责体育节的方案策划、组织和协调实施体育节所有活动。
(一)宣传组:由政教处、和团委组成。主要任务:负责本次活动的宣传报道、摄影、总结表彰、资料归档等工作。协助竞赛组选派竞赛活动中的学生裁判员及工作人员。政教处还需负责征文、摄影竞赛。
(二)竞赛组:由体育组组成。主要任务:负责所有体育竞赛的编排,裁判员的培训、安排,体育器材的安排,比赛场地的整理等工作。
(三)后勤组:由总务处和卫生室组成。主要任务:负责需要添置的设备器材、奖状奖品的采购,卫生救护、安全保卫等工作。五、活动时间20xx年4月——6月:每天预备后,开展“唱响阳光体育之歌”活动。
学校体育活动方案篇6
为规范学生的行为常规,提高学生的多项身体素质,提升我校的窗口形象,经学校研究,决定举行校级大课间、绳毽、拔河、比赛活动评比,希各班认真组织准备,争取在比赛中取得较好的成绩,具体办法如下:
一、组委会名单:
组 长:吕xx
副组长:陶xx
组 员:戴xx 朱xx
统 计:吴xx
颁 奖:吕xx
摄 影:赵xx
音 响:吕xx
医 务:芮xx
二、比赛时间:
20xx年12月
三、场地安排及奖状打印:
耿xx
(一)第二实验小学大课间活动评比规程
一、比赛时间:20xx年12月11日
二、比赛地点:按现在大课间活动的内容(不分散活动)。
三、比赛内容:(总时间75分钟)
一至六年级是跑步进场、武术操及原地基本队列队形(立正、稍息、原地踏步与立定、四面转法)
四、比赛办法:
1.以班级为单位,人人参与。
2.比赛出场顺序、位置:
(1)铃声一响,在各班教室门前成纵队由低到高集合;
(2)下楼后,在教学楼连廊南道口原地踏步整理好队伍,然后由学生发令(1-2-1的口令)统一跑步到操场做操地点,每班队伍前面必须由一名老师在前面带队,另一名老师走在队伍的后面。
3.比赛分五个阶段:
第一阶段:1年级学生比赛,(比赛结束后直接回班级)
第二阶段:2年级学生比赛,(比赛结束后直接回班级)
第三阶段:3年级学生比赛,(比赛结束后直接回班级)
第四阶段:4年级学生比赛,(比赛结束后直接回班级)
第五阶段:5—6年级学生比赛。(比赛结束后直接回班级)
4、计分方法:评委的分数去掉一个最高分和一个最低分,然后总分除以人数为该班最后得分。
五、奖励办法:
1-2年级取前五名;3-4年级取前四名、5-6年级取前二名。(本次比赛记作文明班评比成绩)
六、评委安排:
陶xx 朱xx
学校体育活动方案篇7
一、指导思想
为了贯彻落实国家教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》进一步深入贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,帮助学生提高体育活动的技能,培养学生自觉锻炼的习惯,提升广大学生的体质健康水平。本着“让每一个孩子都健康、快乐成长”的办学理念,结合学校实际,特制订本活动实施方案。
二、组织领导
学校成立以第一责任人校长为组长的学生每天一小时体育活动组织工作领导小组,领导且协调本活动的具体工作。
组长:
副组长:
成员:
三、具体安排
1、实施对象
绿坝小学全体学生。
2、活动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由大课间活动、体育课、课外体育活动等活动组成。每天1小时阳光体育运动的时间构成为:每天一节大课间活动、每天的体育课和课外体育活动(当天没有体育课的班级必须组织40分钟的课外体育活动)具体安排如下:
1、大课间:学校在每天上午第一课与第二节课之间安排40分钟的大课间活动。
2、体育课:小学1-2年级每周为4节体育课;3-6年级每周为三节体育课。
3、课外体育活动:组织当天没有体育课的班级在下午的课外活动时间组织开展40分钟的'体育活动。
四、活动内容安排
1、大课间活动内容(详见绿坝小学大课间安排)
2、体育课内容:按照小学《体育与健康课程标准》的要求组织开展教学活动。
3、课外体育活动内容:围绕《国家学生体质健康标准》开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位开展篮球、排球、乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑等各种达标活动。
五、有关要求
1、加强督导和检查。学校把落实每天l小时阳光体育运动纳入各班评估指标体系,加强督导检查。
2、切实加强体育活动的安全管理。学校在组织开展体育活动时要切实加强体育活动的安全教育和管理,确保学生健康安全。
学校体育活动方案篇8
一、活动宗旨:
为了丰富全校学生的文体生活,加强交流、增进友谊,增强学生的身体素质,营造活泼健康的文化氛围,开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生们活跃身心,共同体验运动的趣味和快乐,培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此,为我校体育节再添辉煌,特组织趣味体育活动竞赛。
二、活动口号:
“青春在舞动,活力满校园”趣味体育活动竞赛
三、活动地点:
汪柘中学篮球场。
四、组织单位:
体育组
五、参赛人员:
每个班每个单项限报10人,每人限报一项。
集体项目每班限报两组,男、女各一组(多人跳绳仅一组)
六、活动项目:
本次活动设个人单项赛和团队项目赛
1、个人单项赛:趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、
1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、
18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳)袋鼠跳接力、两人三足
七、及表格:
为10月24日——10月30日。
八、报名方式:
用oa平台直接将报名表格王均谊老师。
九、比赛时间:
12月23日(暂定,如遇雨天,顺延。)
十、参赛方法:
1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项,团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量;
2、比赛出场顺序由抽签决定,具体抽签时间与。
十一、趣味体育项目比赛规则与说明
(一)、个人单项赛规则说明:
1、《趣味投篮》
比赛方法:每生只有两次机会,把篮球击地反弹进筐,男生距筐7米,女生距筐5米,通过地面反弹将球落入球筐,即为进球,统计班级总次数,总次数多者名次列前。
要求:
1、各班级要精心组织学生开展训练(可利用体育课、下午课外活动课训练).
2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点,任何班级不得弃权。
2、双脚左右盘踢毽子比赛
统一采用左右双脚盘踢,单脚连踢不算,左右各踢一次算一个,比赛时间2分钟,计规定时间内的总个数。
3、《袋鼠跳》
比赛方法:开赛前,于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随(及腰部)套入麻袋,双脚蹬至麻袋底部,双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。(裁判要检查,看是否就位)裁判发令后,运动员在保持身体平衡的状态下,应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳,直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。
比赛规则:a、前行过程中若出现双手滑脱(麻袋离开双手)或任何一脚离袋触地等情况,均视违例,成绩无效。b、若因跃跳重心不稳而致跌倒,在手未滑脱(可一手持袋),脚未离袋的情况下,可从跌倒处立起后继续前行。c、行进中,若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道,均属违例,成绩无效。
4、一分钟跳绳(单人双脚单摇绳)
比赛跳绳自备,单人双脚单摇绳,计1分钟内的次数,次数多者名次列前。
5、一分钟跳绳(单人双脚双摇绳)
比赛跳绳自备,单人双脚双摇绳,计1分钟内的次数,次数多者名次列前。
6、18人“8”字绕环跳绳
在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳,全队过5次,计通过的时间,范规成绩记为零。
7、一分钟跳绳(双人双脚单摇绳)
比赛跳绳自备,双人双脚单摇绳(自找本班同学为搭档),计1分钟内的次数,次数多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》(每班限报2组,男、女各一组)
比赛方法:每队3人,50米距离,采用接力赛形式,听发令后,运动员跑向队友另一边,到达指定地点后,要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上,由另外一名队友接着跑向另一端,接应队友。比赛规则:进行接力时,接力方必须在指定线内完成接力,以最后完成接力用时最少的队伍获胜。
9、《50米×3二人三足》
比赛方法:每队3人,采用接力赛形式,距离为50米。
比赛规则:赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起动,以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进,不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落,需站在原地重新捆绑,然后继续比赛,否则成绩无效。
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