同学们，随着人们生活水平的提高,健康成为现代人追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学根据自己的口味和喜好进餐，喜欢吃的菜就吃，不喜欢的吃的菜不动筷子。有些同学偏爱吃肉，有些同学对香辣刺激的'食物爱不释口，还有些同学把方便面、羊肉串等烧烤或油炸食品、膨化食品等被世界卫生组织公布的“垃圾食品”当成自己的最爱。

挑食、偏食的饮食习惯会导致我们身体发育所需要的各种营养物质得不到有效补充，长期下去就造成了膳食结构单一，严重影响了体能与智能发育，甚至引发许多健康问题。

怎样做到健康饮食呢？首先我们要高度重视一日三餐，做到定时、定量、科学合理搭配。人们在长期的生活实践中总结为“早吃好,午吃饱,晚吃少”的进餐经验。除保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1．注意饮食卫生。不去路边摊买油炸食品或小吃。街头食品卫生根本无法得到保证，空气中的细菌随时在污染食物。

2．少吃油炸食品,远离肯德鸡、麦当劳等洋快餐。

3．多吃增强记忆力食品。如香蕉富含矿物质钾，可预防精神疲劳；卷心菜、葡萄、蛋黄对增强记忆力都有一定的帮助。

4．应补充钙，铁，碘，锌等元素。这几种元素是青春发育期需要较多也最易缺乏的。小学生在快速长高的过程中，需要大量的钙、磷来补充，应多选含钙、磷的蔬菜、豆类、海产品和乳类，每天喝一杯牛奶或豆浆可获得较多的钙和蛋白质。

5．注意补充各种维生素。小学生用眼多，维生素a供应充足有助于保护视力，又可预防呼吸道感染；维生素b与机体能量消耗有关；维生素c可促进铁的吸收。

6．不要挑食。合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。我们的活动量大，学习又紧张，在这一时期里，需要多种食物的有机营养结合。

7．在科学、认真地吃好每一顿饭的同时多参加体育运动来锻炼身体。因为饮食平衡还包含了饮食和消耗的平衡。如果每天吃得多，动得少，那么，吃下去的各种食物，就会转化成脂肪，贮存在体内。这样，人会越来越胖。人胖了，体重超标了，就容易导致各种疾病的发生。当然，体重过轻对身体健康同样不利，严重的还会影响青少年的生长、发育。维持身体健康和正常体重的最佳方法，就是从小养成良好的饮食习惯，每天进行适当的体育锻炼，做到体内热能大致平衡。

同学们，希望大家注重生活中健康的每个细节，合理饮食，用最健康的体魄、最饱满的精神状态去迎接每一天的学习，去创造美好的未来。

525小学国旗下讲话稿篇2

尊敬的各位领导、老师、家长朋友、亲爱的同学们：

大家！今天是个特殊的日子，很荣幸能站在这里代表全校老师发言。在此，请答应我代表全体与会的同仁向一直以来对我们关怀倍致，悉心栽培的校领导表示衷心的感谢，也向在以往工作中给予我们鼎力支持与匡助的家长朋友们致以诚挚的谢意！谢谢你们！

"我是花一员，责任有我一份。 "这是我们中央小学的所有教师都时刻牢记的一句警语，在过去的日子里，我们不断践行着这句话。

对待花工作，我们一直以主人翁的姿态，恪尽职守，力求做到做尽善尽美。

对待学生，我们不仅尽到传道、授业、解惑的职责，而且努力成学生的良师益友、严父慈母。在糊口中，我们对孩子嘘寒问暖，就像妈妈一样。午休时帮他们拧开饭花；放学时，手牵手送到校门口；生病时，端来一杯热水，送去几句安慰的话语，并及时与家长沟通，生怕延误一丝病情；谁的头发乱了，我们会切身为她梳理；谁有了心事儿，我们又会耐心询问、暖和他们心灵；留意安全常是我们常挂嘴边的叮咛；讲究卫生是我们时时提醒话语；在学习中，为了让学生每节课都学有所获，我们老是挖空心思精心预备；为了让有难题的学生有所进步，我们牺牲自己课余时间，细致讲解、耐心辅导；为了及时了解学生的学习情况，我们伏首案头，精缚细批改孩子每一本功课。

校园里洒满了我们辛勤的汗水，留下我们忙碌的.身影。学高为师，身正示范。我们每一位教师都时刻用自己的言行影响并花着学生。让他们学会求知、学会生存、学会感恩、学会做人。

新学期的开始，意味着新的但愿、新的憧憬和新的征程。作为教师，在新学期里，我们依然会本着"对学生尽责，对家长负责"的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取；用丰硕多彩的教授教养激发学生的爱好，让孩子们在快乐中成长，为他们的将来奠定坚实的基础。向课堂教授教养要效率、要质量，还要加强与家长的沟通，架起家校间的七彩桥梁。用崇高的师德东风去抚慰学生稚嫩的心灵！

"人间春*本无价，笔底耕耘总有情。 "甘将心血化时雨，润出桃花片片红"。 "作为教师，我们早已做好预备，我们愿倾己所有，全力以赴，一切为了孩子，为了孩子的一切！由于，孩子们，你们是幸福的，我们才是快乐的，你们是提高的，我们才是欣慰的，你们是成功的，我们才是优秀的让我们用勤奋和汗水，用聪明和热情，捉住这宝贵的今天，去创造xx小学夸姣的明天！

最后真心地祝福全体师生及各位家长，在新的学期里家庭幸福、工作顺利，学有所获！

525小学国旗下讲话稿篇3

老师和学生：

早上好！

临近仲夏，天气越来越热。夏季是溺水事故频发的季节，游泳也经常发生溺水事故，给家庭、学校乃至整个社会带来不可磨灭的痛苦，教训尤为深刻。为了积极开展以“预防溺水，珍爱生命”为主题的安全教育活动，创造更安全的学习生活环境，努力防止溺水事故再次发生，在此，我代表学校向全体师生提出以下要求：

ign: left;">一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水;不得擅自邀请其他同学下水游泳;不得到不知水情或比较危险的池塘、取土形成的水塘、水沟边玩耍、游泳。

二、上学放学途中，不走河边、沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;不在水库、水沟、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;不要到河沟、池塘、堤坝边洗手、洗脚;大雨天不靠近河流，不强行过沟过河;当自己特别心爱的`物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应找大人来帮忙。

三、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要互相关心、爱护，发现有同学冒险私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

四、如果一旦遇到有人落水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，寻求大人的帮助，同时，在保护好自己的前提下，可以将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者。

五、任课教师进班后，第一件事必须认真清点到班人数，如有学生缺勤，教师要在班内调查学生去向，同时与班主任老师联系，协调查找，要做到课有人上，学生去向有人查询。

六、班主任要争做学生的安全宣传员，认真开展好“离校前一分钟安全教育”活动，每周每天要确定一个重点和一个主题，让短短的离校前一分钟为学生放学前敲响一次警钟。

最后，再次提醒同学们在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。同学们，你们是家庭的希望，国家和民族的未来，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，高高兴兴上学，平平安安回家。

525小学国旗下讲话稿篇4

尊敬的各位家长、各位来宾，亲爱的老师、同学们：

大家好！

弹去五月的风尘，迎来六月的时光。伴随春天的旋律，奏响夏日的乐章。在这生机盎然的季节里，我们在期盼中迎来了“六一”这个快乐的节日。在这喜庆的日子里、在这欢乐的时刻，我代表高桥小学全体教职工祝同学们节日快乐！向竭尽全力培养孩子的各位家长致以亲切的问候！向努力传授、辛苦耕耘的老师致以崇高的敬意！

童年是一首慷慨激昂的诗，童年是一幅五彩缤纷的画，童年是一曲婉转悠扬的歌，童年是多么的美好啊！同学们，你们是出巢的小鹰，明天将飞得很高很高！你们是含苞的小花，明天将姹紫嫣红！你们用童年的祝愿，用稚嫩的小手，用五彩的画笔，去歌唱美好的未来，去描绘灿烂的明天。今天，在高桥小学的文艺汇演上，我们要展示出我们最优美的舞姿，最动听的歌声，我们要让今天成为你童年中最美好的回忆之一。

最后，预祝高桥小学20xx六一文艺汇演获得圆满成功！再次祝福各位来宾及家长身体健康、万事如意！祝老师们工作顺利，平安幸福！祝同学们节日快乐，愿你们的每一天都像鲜花般灿烂！

谢谢大家！

525小学国旗下讲话稿篇5

教师们、同学们：大家早上好!

今日我国旗下讲话的主题是《读书好处多》。

书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自我变得聪明起来，必须多读书、读好书。

课外阅读不仅仅能够使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学本事和阅读本事，还能够进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文本事，乃至对于各科学习，都有极大的帮忙。“一本好书，能够影响人的一生。”这句话是有道理的。

我们都有自我心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、教师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也能够经过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。

有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，那有时间看书其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自我就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们也能够用午休、放学做完功课以后等点滴时间来读书。积少成多，积沙成塔。

同学们，让我们借着书香学校建设的东风，与好书交朋友，让读书之花，盛开在美丽的六小学校吧!

525小学国旗下讲话稿篇6

大家好！

当夏日的太阳又热又热，当每天的读书声戛然而止，我们又一次踏上了时间的节拍，进行紧张的期末复习。再过一周，我们将为一个学期的学习得出一个成功的结论。在此，祝大家成绩好。

暑假快到了。期末考试后，我们将有一个丰富多彩的暑假。如何过一个健康、文明、安全、有意义的暑假，作为2 (1)班的代表，我向全体同学提出以下意见和要求：

1、牢固树立“安全第一”的理念，做到：重视安全，关爱生命，我要安全，我知道安全，人人讲安全，一切讲安全，永远讲安全，保证大家的安全，过一个快乐安全的暑假。

2、防止交通事故。暑假是一个漫长的假期。希望同学们遵守交通法规，注意暑假骑行的`安全。

3、注意防火、防毒、防盗、防电。

4、关注国内外重大事件，每天安排一定时间看看书报纸，看央视的“新闻联播”等有益身心健康的节目。

5、认真学习《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，增强遵纪守法意识、交通安全意识、食品卫生意识和自我保护意识，做好学生，做好公民。

6、尊敬长辈，孝敬父母，帮父母做一些力所能及的家务，每天要求不少于半小时。

7、暑假期间要自觉合理安排时间复习功课，补缺补缺，认真完成暑假作业。积极参加体育锻炼，增强体质。