这个寒假老师布置了不少的作业（还较往年多了2/3），不想暑假，虽然作业也不少，但作业总量也不过就是寒假的两倍，充其量是6个星期的作业，还有3个星期来供我们缓冲。而寒假的时间则被整整占得一干二净，有时还要出去旅游（最可恨的是寒假节假日那么多，而暑假则根本没有），所以我想经过这个暑假应该很多人都懂得了如何安排时间。

以前寒假天天睡懒觉（平时起床太早加天冷），现在不行了，睡到7：30就差不多了，最晚也不能超过8：00，晚上也不能早早地就上床睡觉，要到9：30才行。其间14小时，非吃饭作业莫数也，然吃饭之时，则一手拿筷，一手翻书，桌上多长米饭，汤流大瀑，飞漱其间，悲惨情形，别样风景。故李白做诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”

所幸通过我们十几天的努力奋斗，换来了宝贵的2、3天，这可是不愿做（作业）奴隶的人民用血肉筑起的长城（保卫自己的时间）。在这最后的2、3天中，我们打了那么一会儿游戏，正如孙同志所说“短得你连游戏都没有打通关”，也正如张同志所说“顶着n座大山”。2、3天的时间还没登记我们用完，我们就又投入了预习中。

这就是我们的寒假生活，有苦也有乐。

参加实践的心得体会篇2

我非常希望自己能够在实践中验证自己说的是对的，我就是觉得做收银简单，但是这社会实践却改变了我，改变了我很多想法，一开始去到--我就已经做好很多准备，这是我自己不曾有过的，我没有做一件事情做过那么多的心理准备，这次的去到--工作之前我是紧张的，自己没有做过收银这是很让我担心的，果然在工作的时候，我刚刚开始在去到超市哦工作的第一天就是手忙脚乱，对对于在学校安逸惯的我来讲很紧张，第一天在工作的是遇到了问题，同时我也觉得一份工作是需要时间的，不管在家之前做了多少的准备都是一样。

再一个就是我在这次社会实践过程中，也感觉到自己需要跟同事处理好，面对工作我是很陌生，面对工作中的一些人际关系我是更加陌生，所以这次来到超市做收银之后我处理起来就是不知道怎么下手，我尝试着主动跟人交流，在工作中摸索那种人际关系，跟同事们处理好关系，遇到什么事情主动地帮忙，其实这让我深深地感受到了在工作中处理好人际关系是多么的重要，我一直很清楚做一件事情就要处理好与这件事情相关的人和事，这在后面的工作中就会感觉很轻松地。

通过这次的社会实践我总结了一下自己，我觉得自己实在是缺乏实践，很多时候自己的一些想法在工作当中也不是很受用，在没有经历这次工作之前我的一些想法是幼稚的，我的实践能力是薄弱的，很多事情其实不是靠说就能明白的，做了一个多月的收银我实实在在的感受到了实践对于现阶段的我的重要性，大学生活也需要这样的经历充实自己，相信这对每一个人都是受用的，也是一定的，我会继续努力的。

参加实践的心得体会篇3

这一次社会实践，我们来到了中国航海博物馆。它的外形如同两面巨大的白帆，远远望去，十分雄伟。一进馆，我们就看到一艘巨大的真船。导游阿姨见我们蠢蠢欲动，微笑着说：“大家别着急，看过基本馆之后，我们就会上船参观。”

首先，我们去了解了一位中国航海史上画上重要一笔的人物。他曾七下西洋，你猜他是谁？对了！是郑和。看着英姿飒爽的郑和雕像，敬佩之情油然而生。

走着走着，大家又来到了近代航海史的板块。我们看到了近代的船只。有几艘特别漂亮，既有中国特点，又带有西洋风格，可谓中西合璧啊！之后是现代航海史，看到了一些金属巨轮：有客轮、货轮、油轮……印象比较深的还有海事局板块。

通过参观，我知道了雾炮，宝塔航标，打捞浮筒。尤其是通过浮筒打捞沉船的过程通过电脑视频清晰地展示出来，大家明白了浮筒打捞的原理。

终于，可以登船了。这艘我们一进门就看见的大船叫“福船”，它是明代福船的仿制品，完全按郑和下西洋的船体式样1：1打造，气势相当雄伟。尤其是船上的桅杆，足有26米多高。我想像这样的大帆船在海上航行，那多威风啊！

最后，大家去了一个由集装箱改造的影院，了解了福船的制作工艺，知道了福船的龙骨、桅杆等部件的挑选是很严格的。他体现了当时设计者和制作者的智慧和才干。

航海博物馆真是一个航海知识的宝库啊！

参加实践的心得体会篇4

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践活动作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成才的重要举措，一直以来深受学校的高度重视。寒假社会实践是学校教育向课堂外的一种延伸，它有助于当代大学生接触社会了解社会。同时，社会实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会与回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动在我校蔚然成风，一批又一批的学子奔赴各个地方开展社会实践活动。

为了响应南审分团委的号召，交流高中学习心得以及大学生活感触，同时宣扬我们南京审计学院的校园文化等情况，在我大学里的第一个寒假，我来到了我的母校------英山县第一中学，开展了以“回母校宣传南京审计学院”为主题的寒假社会实践活动。这次活动以主题演讲的形为载体，辅以我个人制作的幻灯片演示来完成。下面，我就具体介绍一下这次社会实践活动的实施。

首先，我通过手机电话的方式与我高三所在班级的班主任通电话，获知学生在校时间，然后再通过他获知了在任校长的联系方式，之后便电话联系了校长。在电话中，我向校长简单地阐明了在寒假期间希望能回到母校向学弟学妹们做一次“回母校宣传南京审计学院”的主题宣讲，希望通过这次演讲将个人高考经验和大学生活感触心得以及南京审计学院的招生政策及校园文化向学弟学妹们做一个系统地介绍。校长在叮嘱了一些注意事项，例如要选择合适的时间之后便欣然答应。

获得了校长的允许，我便开始整理准备宣传资料。我先在南京审计学院的官方网站上找了一些关于学校的概况及学校图片，然后开始制作我要使用的幻灯片。经过一个多小时的努力，幻灯片制作完成。点击预览，生动地文字，再搭配上南京审计学院优美的图片，自我感觉挺不错的，呵呵。我想，仅仅依靠幻灯片是不够的，于是我再搜集整理了一些书面材料，特别是有关南京审计学院近几年的招生情况。我想这些，对学弟学妹们报考南京审计学院应该有一定的帮助吧。

做好了准备工作，接下来便是付诸实际了。首先，我通过电话与校领导协商好了合适的时间20__年2月5日。然后便是收拾好材料等待那一天的到来了。时间总是在飞逝着，转眼间，我期待的日子便到来了。

2月5日清晨，我出发去母校。这天阳光暖暖的，给我增添了不少的信心。其实老实说，第一次独自完成社会实践，第一次要以一个过来人的身份站在众多学生注视着的讲台上，不紧张不害怕是不可能的。可是，既然已经决定了，就该勇往直前！整理好紧张的心情，在班主任的带领下，我进入了事先安排好的班级。

整齐的课桌，堆得满满的书，好熟悉的情景。与同学们进行了一番自我介绍及我来到这儿的目的后，宣讲便正式开始了。开始的一段时间里，我还是不可避免的有些紧张，中间有几次停顿，不过同学们都以他们热烈的掌声来给予我鼓励。在经过一些互动之后，我之前的紧张状态便消失得无影无踪了。不知不觉中一个多小时便过去了，我的宣讲也差不多结束了，最后在我送给在座学生的《我的未来不是梦》的励志歌声中，我的宣讲宣告结束，在同学们的掌声中我离开了曾经我那么熟悉的教室，心里不免涌出一股难舍之情

之后，我带着南京审计学院的寒假社会实践活动的介绍信，来到了校长办公室。我把这次宣讲的相关情况向他作了详细的报告，他给了我一些建议与看法之后便在介绍信上盖上了英山一中的印章，并写上了他对这次宣讲的看法。向他及班主任告别之后，我就走出了英山一中的校门踏上了回家的路，至此，我的第一次社会实践活动彻底画上了句号。回家的途中，我想了很多，感觉这次社会实践活动让我受益很多，下面我就简单和大家分享一下我的心得。

第一点，

在社会上要善于与他人沟通。如果一个人不懂得如何与他人沟通，即使他有雄心壮志，也很有可能会一事无成。就拿这次社会实践来说吧，首先需要和校方领导沟通，沟通好了才有进学校去实践的机会。然后呢，在宣讲的过程中，得善于学会和你所面对的学生沟通，否则造成现场冷场的情况是很尴尬的。在社会上要有自信，要克服自己的胆怯心理。自信不是盲目的骄傲和自夸，而是对自己能力的一种肯定，更是对自己的一种鼓励。当你面对你没做过的事情，你觉得自己没经验做不好时，只有拥有自信才能让你战胜一切。其实放假时，收到要去母校社会实践时我就害怕了。自己觉得要独自一人面对整个过程，而且又没有过类似的经验，感觉困难挺多的，特别是想到自己要站在讲台上面对底下那么多的陌生的学生的时候，真的感觉自己很渺小。可是，我终究找到了我的自信，勇敢地站在了讲台上。试想，如果我没有找回自信，任由自己被自己的胆怯所打败，就不会有着次实践，也就不会有这么多的心得感悟了。做一件事情之前，一定要学会学习，学会搜集整理资料，做好充足的准备。世界上没有所谓的一帆风顺水到渠成，人们的计划永远是赶不上变化的，当一件事情发生的时候往往会发生一些意料之外的事。这正是我这次社会实践活动的不足之处，记得中间有学生问到我们学校的师资，这个是我没有注意到的，所以当时语塞了，感觉挺丢脸的。不过还好，我准备的还算是充分，除了这个其他的都能比较顺利的回答学生的疑问，不然肯定要丢脸了。

第二点，

第三点，

以上就是我这次社会实践的相关情况及一些简单的心得，其实我想，它带给我的远远不止这么多吧，在我的人生中，它将起着无法取代的作用。非常感谢南京审计学院以及我的母校英山一中给与我的这次机会，我也希望社会实践活动可以在各个大学校园里流传下去。

参加实践的心得体会篇5

我的社会实践活动圆满结束了。在这个过程中我们受益匪浅，体会到很多东西值得一辈子受用珍藏。这积累的经验犹如牡蛎腹中的珍珠经历了时间的磨砺与侵蚀终会发出耀眼的光芒而璀璨夺目的。相信有了它我们的人生就越发精彩绚丽。

大学时一个小社会，社会是一个大学堂。我们不再是象牙塔里不受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨砺，我清醒地认识到，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去。才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好条件；才能使我们学有所用，适应社会的发展。在今后的工作中会在实践活动经验的基础上，不断扩展社会实践的范围，挖掘实践活动培养人才的潜力。坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，坚持社会实践与自己的专业特点相结合，为社会创造新的财富。

一、实践单位

我在1个月的时间内在老师的要求下圆满的完成了学校规定的实践工作。我在xx县中医医院实践1个月，xx县中医医院是一家综合的国有企业。医院依靠政府雄厚的实力支持，秉承济民惠民，信待天下的经营理念，以务实，诚信，客户至上宗旨立足和服务于人民。医院建立更加完善的医疗机制，扩大为农村医疗系统服务。。我以能在这样为人民健康着想的医院实习而感到自豪。

我满怀激动的心情来到公司的下属销售部门上班，部门的经理和主任很热情，把我带到我的实习岗位并把我介绍给周围的同事。同事们很好教了我好多东西，这些东西都是书本上学不到的。主任和医生也经常的关心我工作和生活上的事给我许多好的意见，使我有一中温馨的感觉。前辈在教我的时候都是面带微笑，这样我的学的很快也很快乐。这使我在工作中保持着良好的的状态。

二、实践内容

在实习中，首先是了解的是排列药品，记住药品的位置，反复记忆。我对于药品的名称也不是很了解，给我记忆也带来了困难，可是师傅教我怎样去归类，怎样去有效率的整理，这样，是我可以得心应手工作。其次是我该向医生/病人说什么呢？竞争产品有很多，大家也各说各的，息斯敏说“无嗜睡抗过敏”，康必得“中西药结合疗效好”，利君沙“进入细菌内部杀灭细菌”，金嗓子喉宝“入口见效”，华素片“能消焱的口含片”听起来都不错，事实上这些产品的销售状况也很好。那我应该怎么和别人“说”这个产品？这涉及到一个产品概念的问题。从而必须经过细致的市场调查后才能得出一整套完善的方法来帮助确立这样的产品概念。最后，还了解到产品的销售在营销策略上主要是靠自主决定型、广告推荐型、物美价廉追求者、价格决定型、店员推荐的影响力。在广告策划上广告的冲击力；说服力；新颖度；是说服病人购买的最好招牌。还有资深医生的推荐也是不可忽视的，他们用这种药品不用那种，有着对病人的了解和药品的了解。我还将学习到的swoat用到其中，对此进行分析。有时候还是觉得只有空理论在手不能很好的勇于实践。现实与理想的的差距原来是天与地的距离。对于中药更是不知其所以然，不同的药材需要在集合起来才可以合成一副药，我只在下边打下手，让我知道不可以眼高手低。

我在医院指导医生的热心指导下，积极参与医院日常销售相关工作，注意把书本上学到的医药营销管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的医药营销管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。

三、实践心得

暑期社会实践是大学生思想政治教育的重要环节，对促进大学生了解社会，了解国情，增长才干，奉献社会，锻炼毅力，培养品格，增强社会责任感具有不可替代的作用。

（一）加深了我们对社会现状的了解。亲身社会社会进行实践活动，明确了自己的发展方向，在以后的学习和生活中能够做到有的放矢。

（二）作为一个的的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通病。所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起，比如排列药品，记住药品的位置等等。实习的第一天，我就在记药品的排列位置和药品的价格，在一遍又一遍的记忆下我大概的熟悉了药品的方位。虽然我已经熟悉了药品的位置但，但是看见师傅工作的谨慎的态度我还是对自己说要努力。在之后的实习时间内，我协助公司同事销售药品。整天在店里把人们要的药品卖给他们，这样的工作虽然非常枯燥无趣。但是一想到这些药品能给人们带来健康和学到好多有用的知识，补充了以前在课堂上学到的那些理论知识。完善了我对医药营销这一行业的认识，而且在和人人们的接触中可以不断的提高自己交际水平。使我的知识与理论完善的结合起来。

（三）在实习的过程中我不仅学会了专业的知识，更学会了微笑、学会了真诚、学会了塌实努力、学会了宽容、学会了积累的道理。

（四）通过实习，我也认识到自己的不足和缺陷：

1.缺乏工作经验

因为自己缺乏工作经验，很多具体问题而不能分清主次，一些问题没能及时发觉。我想通过实习的进行以及自身不断的努力，我一定会积累起经验。

2.工作时未能认真

在工作时不能马虎，严谨认真是需时刻记住。因为我的一些工作上的失误造成了其他人在工作上的困扰。通过实习老师的指导我明白了对待任何事都要认真再认真。

是啊，实习是当代大学生面对社会、面对生活的第一个经历，它对我们以后的社会观、思想观、价值观等有着深远的影响。在实习过程中我也曾想过退缩、想过放弃，但每当我想起家中父母做的活比我们更苦更累，我的心就不由的阵痛。父母为了我能上大学在家里辛勤操劳了大半辈子都没有喊过苦，我怎么可以为了一点点的小困难而退缩呢？

实习，是大学生重要的一课，付出了便有收获。我很幸运地参加了在xx中医院实习，通过1个月来和医院各个老师的指导，让我对于医药营销这一行业的认识迈进了一步，同时，在工作交流的过程中，我也体会到了一个团队的力量。总之，这次实习，让我获取了经验，认识了不足，体验了医药这个神圣行业，也感受，思考了许多医药改革的问题。在以后的路上，我会珍惜这些经验，让自己做得更好。

八月，我走进了日益发展壮大的医院，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，是我无悔的选择。八月，我们播撒希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践也在新农村留下了清明透亮的一笔。

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