xxx在讲话中提到要建设一支高素质的企业管理干部队伍和企业人才队伍的迫切要求。实施人才战略，企业优先是基础，队伍建设是根本这就要求我们必须拥有一支高素质的管理队伍，必须具备一支尽职尽责、甘于奉献、积极进取、勇于创新、敢于开拓的企业人才队伍，必须有一套严格精细的管理制度和企业文化。通过认真学习领导讲话，切实解决管理理念、思想作风、创新意识、责任意识、组织纪律、工作作风、执行能力与执行力等方面存在的突出问题，切实解决员工的思想、员工的个人素质等方面存在的突出问题，这是我们提高xx销售发展的前提。

解放思想的重点在实践。领导是深化改革的组织者、决策者、实践者。做为一名xx销售人员要有新的理念，既要有扎实的文化素质和销售技能功底，又要把握企业文化的真谛，了解企业发展的规律，掌握现代企业信息技术，担当起办好每一项领导交代的重任。全面提高自身素质，以丰富的理论知识武装头脑在学习中要向领导学，还要虚心向身边的同事、群众学习，在实践中学习。通过不断的学习，深刻思想，更新工作观念，从而创新工作思路，适应新时期工作的需要。

二、要善于思考

就一个公司而言，实现了人才、产品、企业三者的共同发展才叫真正的发展。员工是我们企业的一种特殊“产品”，“产品”的合格率高说明了企业的质量就高；所以，以提高企业文化和员工个人素质为根本，去努力实现人才、产品、企业的同步发展。

如何去实现？一个人仅仅学习而不思考，那将等于什么也没有学到。思考是一种能力，要根据掌握的第一手资料，运用自己所学的知识，按照正确的方法进行加工，去粗留精，转化为自己的东西。在工作中不会一帆风顺，难免会遇到困难与挫折，这时要正确认清形势，把握好大局，妥善处理好矛盾。一定要注意沟通方式和方法不能一成不变，要开动脑筋，想零售客户所想。要充分运用所学的知识和工作经验，根据岗位工作职责，积极思考如何打开工作局面。当然还要勇于实践，就是要牢固树立“重在行动，贵在落实”的理念，要将学习与行动结合起来，目的是要促进发展。

三、要敢于转变工作作风办事要诚实、坚持原则

我们在工作的过程中，会接触到各种各样的事，面临着各种考验，通过学习，认真总结，积极主动解决认识上的问题，转变工作作风，提高自己的职业道德和职业素养，同时，在工作中要能够破除旧观念，应经常深入市场，到零售客户店铺中去，与他们拉近距离，热情周到的为他们做好服务。

脚步达不到的地方，眼光可以达到；眼光达不到的地方，思想可以达到。只要我们勤学习、善思考、勇实践、敢转变，彻底解放思想、更新观念，将所学所思在实践中运用、在实践中检验、在实践中升华，从自身做起，认真履行职责，努力做好服务，xxxx将一定会更强大、更和谐。

跟领导讲话的心得体会篇2

在看完领导讲话学习材料汇编，深入学习公司领导讲话精神后，我倍受鼓舞，对公司20××年取得的成绩感到欣喜，对努力拼搏一年，全力完成生产经营目标充满信心。

20××年×月×日，×××董事长在××集团20××年度工作会议上作了题为《加快转变促发展调整结构上水平圆满实现500强企业的战略目标》的，全面分析20××年集团公司各项工作任务完成情况；调整结构以及节奏，强化管理，增强效益，在集团员工奋力拼搏，攻坚克难，经营业绩，再创历史新高；此外，×××董事长对20××年工作进行了部署，确保完成500强企业的目标和任务。 20×××年×月×日，××集团总裁×××在××集团20××年度安全生产工作会议上作了题为《创新管理扎实工作努力创造安全生产工作新局面》的报告，对20××年安全生产工作进行了全面总结，并对20××年集团安全生产工作给出了指导意见。通过学习，我深受启发和鼓舞，作为一名普通员工，我深感责任重大，同时感受颇多，主要如下几点：

一、要有全局观念和大局意识，必须把思想统一到建设既强又大的新××的总体奋斗上来，在实际工作中，要认清形势，尊重规则，以公司的发展为大局，树立全公司一盘棋的思想，把全部身上放在公司发展上，一定要把公司的形象摆在第一位。把公司的持续发展和健康发展，当作我们的生命线，当作现在工作的头等大事和第一责任。以此为中心来思考和安排各项工作。

二、加强团结，团结是公司发展的基础，只有团结才能实现发展，团结是一个企业无形的，但最具有价值的核心竞争力。作为公司的一员，应该找准自己的位置，自觉树立团结合作意识，严于律己，宽以待人，形成团结凝聚力量。一切不利于发展的话不说，不利于发展的事不做，自觉维护公司形象。

三、注重学习，学习者智，学习者强，学习者胜，学习工作化，工作学习化已经成为一种新的工作业态。在工作中要向领导学习，向同事学习，向书本学习，想工人学习，深入现场，了解有关的每项环节运行过程，要彻底地摒弃畏难情绪，要勤学多问，在工作中耐心、细心、不急不躁，保证工作质量和效率，勤于锻炼，因为业精于勤荒于嬉,行成于思，毁于随。

四、端正工作态度，坚决克服不思进取，得过且过的心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真，尽心尽力，不折不扣地履行自己的职责，决不消极应付，敷衍塞责，推卸责任，养成认真负责，追求卓越的良好习惯。不折不扣保质保量完成领导交办的`各项工作任务。

五、要有责任意识，责任是一种义务，更是一种使命。要有高度的责任感和使命责任感、爱岗敬业，恪尽职守，兢兢业业做事，踏踏实实工作，勇于进取，擅于创新，不仅对自己的工作切实负起责任，而且能结合工作实际发挥自己的潜能，在遇到困难时不推诿，不退缩，知难而进，以坚忍不拔的信心和勇气去攻坚克服，努力把工作做到尽善尽美。

总之，我要以求真务实的进取精神和脚踏实地的工作态度，找准公司和自身岗位的结合点，开拓进取，全力以赴，为公司的持续稳定健康发展做出自己应有的贡献。

跟领导讲话的心得体会篇3

各位领导，各位同事：

大家早上好。

很高兴又能在这里和大家交流。有时候我看到我们有人在聊天，说某某某现在成功了，过得怎么样怎样了，满是羡慕。这说明什么？说明我们每个人都渴望成功，都希望自己能有所建树，用我们老人的话来说，就是要出人头地，光宗耀祖。我想这点大家都不否认吧。但是，人人都想成功，但并不是所有人都获得了成功。那么，什么样的人才能获得成功，他们身上有什么和别人不一样的东西值得我们去学习呢？在这里，我和大家探讨交流一下。

人们发现，成功者身上有很多特质：比如积极乐观，企图心强烈、执行力强，良好的习惯，目标明确、有行动计划并坚持等，正是因为这些东西，使他们最终取得了令人注目的成功。上次和大家谈及过要积极乐观，今天我就聊聊坚持。

记得有一年高考出了一道作文题，是一幅画，一人拿铁铲挖井找水，换了好几个地方，其中深浅不一，最深井离水面已经很近了，但是他放弃了，准备再换地方挖。我们来看看分析一下原因，请一二位人说原因。图上看找水的决心有，行动力也很好，心态也积极，缺的就是坚持。

我记得有人说过这样一句话：很多人在放弃时，都不知道自己离成功有多么近。我以前在别的公司里常听到有人说：我在这个公司里卖命快三年了，我认真努力，但是没有得到提携，于是就换公司走了。到另一公司后情况又是一样。和挖水人认定下面没有水一样，他们也认为自己在这个公司里不会有成功。其实，有一次我和一个企业老板在一起吃饭，他很惋惜的谈到，公司里一个人要走了，他本来是要有一个很重要的位置要给他的，考察了快三年了，很满意，可惜了。这种惋惜说实话，这种情况对企业和个人都造成了损失，本来是可以避免，但现实中总是发生。每个公司有它自己考察和甄选人才的模式，这里我不做评价，但对于我们员工来说，是不是也要从自己身上找一找原因。是不是也缺少一种坚持，容易放弃。就我看来，作为企业员工来说，得不到重用，工资上不去的原因只有两种，一是老板认为你随时会离开企业，不敢用你；二就是你自己放弃了应该坚持的原则和信念，老板不愿用你。二者都与坚持密切相关。

就我的经历来说也是很好的证明，我在原单位工作了五年，也是第三年后才得到了真正意义上的重用。大家明白，当公司出决定决议前，如果你得到重视，你的异议是叫敢于直言，否则是叫扯后腿，泼冷水。刚进公司时在老板眼里，我就是那个扯后腿泼冷水的人，但是我坚持下来，不管老板如何看我，只要是我认为对的东西，我都会向老板提议，对公司中不完善的地方，我也会提出改革方案，时间后来慢慢证明我自己是对的，也慢慢改变了老板对我的态度，欣赏中带有尊重的成分。如果我当时放弃，也不会有后来我管二个部门，直接进入集团核心管理层参与决策。就算是离开，老板也是亲自安排人帮我办手续，并亲自送我到集团大门门口。

所以，对于在座的各位，我想说一句话：坚守自己的道德情操，坚持做好自己的工作，一定会成功的。有句话说得好，把普通的事坚持如一的做好就是卓越，把平凡工作坚持天天做好就是不平凡。还有要强调的一点就是：

任何动作、行为、包括信念和原则，坚持绝不是三五天，几个月的事，最少也要3－5年，有时是要用一辈子去坚持才能成功的。当然，这里说的动作行为，信念和原则，都是正确的、正面积极的，能得到大多数正常人支持和认可的，而不是相反。

今天就交流这么多，谢谢大家。

跟领导讲话的心得体会篇4

各位领导、同志们：

非常高兴今天来参加六市xx银行行庆六周年纪念活动，从政府来说，我们和商行一起，度过了不平凡的六年，因此今天我是发自内心地来参加这个会议。回想六年前，商行组建前是六城市信用社，处在一个风雨飘摇的环境，当时市领导作了非常有远见的决策，在区市人行的大力支持下，我们跑北京汇报、做计划，成立了xx银行的前身――城市合作银行。在城市合作银行的组建过程中，由于各个信用社属不同的系统，有的是城区，有的是企业，有的是机关，一家一家去跑，向各方面的领导汇报，谈意义，谈现状，谈未来，最后得到各方面的大力支持，终于成立了六城市合作银行，后来更名为六市xx银行。xx银行成立之初，包袱非常重，压力非常大，前景虽然是美好的，但路途非常长。首先我们应该感谢人民银行的大力支持；其次是感谢组建xx银行的各个信用社当时的主管领导以及新参加进来的各方面股东的大力支持；然后是感谢xx银行职工的团结奋斗。

经过六年的努力，xx银行已经摆脱了刚组建时的困难，或者说找到了克服一些困难的办法。首先是改善经营体制，整顿内部结构，减员增效，严肃纪律；第二是发展业务，提高水平；第三是清理旧帐，追收旧债。在这里要提一提的是六市政法委、公检法司给予商行大力支持，使很多的旧债得到收回。在各方面的大力支持下，商行从开始时的风雨飘摇逐步走上胜利坦途。这六年的甜酸苦辣，我们xx银行的同志们自己非常清楚，领导班子的同志们非常清楚，我们政府的主管领导也非常清楚，瑞贤副市长和我都非常清楚，为了xx银行，我们开了很多的会，财政局也给予大力支持。为扶持xx银行，陈副市长专门开会，把一些比较好的项目交给xx银行，人行六中心支行在关键的时候给我们商行再贷款支持，在工作上，在银行操作技术上给予指导。

六市xx银行经过六年的风雨历程，走到今天，确实是在自己努力的同时得到了社会各界的大力支持和帮助，我代表市委、市政府，向所有为六市__银行的发展做出贡献的上级领导，兄弟城市、各级各单位的领导和同志们致以衷心的感谢！

经过六年的奋进和风雨洗礼，我相信xx银行在以孙董事长为首的领导班子的领导下，一定会发展得更好。希望商行的领导班子和同志们今后继续保持艰苦奋斗的作风。我相信xx银行的困难是六市所有的银行中最困难的，因为它是一个地方性的小银行，资本不足，实力不强，经验不够，数字不高，和其他xx银行相比，我们有我们的劣势，但是如果我们团结奋进，我们的劣势会变成优势，变成鼓舞我们前进的动力，我们的前景将不可限量。孙董事长刚刚说的，盈利500万之后，向1000万、2000万、3000万、5000万迈进，并不是不可以达到的。在这里我代表市委、市政府表态，市委、市政府将一如既往地支持xx银行的发展。我们将密切注视__银行的每一个改革的动作，并在适当的时候给予大力支持。我们希望六市的各个部门、各个单位，六市的人民群众对我们六市自己规模不大的六市__银行给予爱护，帮助她成长、壮大，使她成为我们六市地方经济发展的动力之一。我们也殷切地希望人民银行继续给予商行关心、爱护、指导和帮助。希望商行的股东，特别是第一大股东，一如既往地给予支持。我想，有内部的努力，有外部各方面的支持，包括在座同志们的支持，我们商行一定会越办越好。

谢谢大家！

跟领导讲话的心得体会篇5

一、何为理想财务报表

所谓理想财务报表，就是企业都希望能拥有一个理想的财务状况、经营成果和现金流量，使之处于良好的循环状态，与同类同行企业相比，处于好的水平。

作为财务人我们都知道，企业的资产负债表其实是个时点报表，它反映是一个企业在期未的资产情况，负债情况，所有者情况，以及资产结构，负债结构，所有者权益的结构，结构的合理性是关键。

利润表反映的是企业某一个时段的销售情况，费用成本情况，利润情况，重点为企业的销售构成是否合理，毛利率水平是否有优势，费用的结构及费用的比例是否稳健与均衡，其最终反映的企业的盈利能力及盈利水平是否与投资者的预期，市场同类同行业的水平是否在明显的优势。

而现金流量表也是反映企业某一个阶段的现金获得情况，其重点不在于企业对外投出了多少，收回了多少，筹资了多少，支出了多少，而在于企业业的经营现金流量的净额与收入是否形成正向关系的关系，企业赚取的净利润是否全部收回了现金，企业的经营现金流是否达到了企业自由现金流量的水平，即能满足股东的分红需要，又能满足股东对外投资的需求。

二，理想的资产负债表

第一，自有资本40%，负债60%较好：虽然通常认为负债应小于自有资本企业才能保持足够的偿债能力，但在实务中，理论界与实务界均认为，如资本天于负债，那企业的规模一定受限，仅单纯靠企业的股东的投资及累积的净利润来维系公司长久快整的发展并不是最合适的，因为，过小的负债率会使企业失去经济繁荣时获取额外利润的机会，且无法获得财务费用能在企业所得税前的扣除好处，当企业盈利能力远大于企业融资成本一时，企业将因为股东的投资能力不足获得额外的回报企业在经济环境恶化时能够保持稳定。

但维持企业的资本与负债的比例4：6，有一个点需额外引起重视，那就是企业的流动资产应大于流动负债，也就是保持企业的运营资金应大于0，且大于的金额应达到企业全年财务费用的支出总额以上才较好。

第二，固定资产的占用资金应小于净资产，最好保持在净资产的2/3以上合适,这样企业将资产的一部分就可以作为企业的流动资产参与企业的日常经营,使企业在遭遇困难时,不致于需要通过变卖固定资产来偿债,从而在任何情况下能保证企业能维系企业的基本命脉-生产的的持续稳定。

理想的资产结构中,固定资产占40%以下,然流动资产要占60%以上。

第三，流动负债与长期负债的比例关系:,在企业资本结构40%,负债60%的前提下,企业的负债在资本的1.5倍,那按资产中流动资产占60%,固定资产占40%的比率结构,,根据短期资金依靠流动负债,长期资金完全依靠长期资金的通行作法,流动比率至少得保持在1,67左右,,主要的理论依据为在常规情况下,流动比率应在1以上,而最好的水平为2,,而理想的报表结构中应高于2的水平,那资产负债表的具体按资产的比例结构为:

从上表的分析来看,在确定了企业的净资产后,企业的总资产规模一定,其流动资产保持在净资产的1.93倍,固定资产保持在净资产的0.6倍,而负债中,流动负债的比比例应保持以净资产的90%,长期负债应保持在净资产的60%,这样企业的流动比率将会达到2以上最好的水平,且保证了企业的部分流动资产不完全依于赖短期借款还偿还,是一种较为稳健的融资模式.

第四，净资产的内部比率结构。其基本要求是，实收资本应小于各项积累，以积累为投入资本的2倍为宜。这种比例可以减少分红的压力，使企业有可能重视长远发展，可在股市上树立良好的公司形象。

第五、流动资产的内部结构。考虑到速动比率以1为较为理想,能保持企业资的流动性，所以存货资产在流动资产比例结构中至多只能占50%,也就是存货原则上不能超过净资产.般规律。

三、理想损益表。

根据理论界及实务界多年的分析及跟踪，认为理想损益表需符合下列几个主要的条件：

第一，毛利率应在25%以上，最好有30%的水平，以防止市场激烈竞争可能会导致价格战，使产品售价下跌，而同时原材料和人工成本又长期看涨，售价下跌而成本上涨的结果会使得企业生存状况恶化，甚至因而发生亏损。毛利率较高还能容忍不当的管理，使期间费用有回旋的余地。

第二、期间费用不能超过毛利润一半，也就费用率不能超过15%，这样企业才有可能维持10%左右的净利率水平

第三、在收入的结构上，主营业务收入应在70%以上，其他业务收入应在30%以上，才能展现企业主营业务的稳健及可持续性

第四、销售费用在期间费用中，销售费用、管理费用，财务费用应保持6：2：2的理想水，平，保证企业的费用主要在于经营而非管理及资产占用而融资，在实务中，管理费用不应超过销售费用的三分之一，管理费用不应超财务费用。

第五、在销售费用的内部结构中，广告及宣传费用不应超过销售费用的一半，也就是不能超过销售收入的4.5%，如超过意味着企业的产品销售主要依赖大量的广告投入及举办大型的宣传活动，是产品品质、品牌的不太好的具体体现。

四、理想现金流量表

根据笔者多年在企业的实务经验，我个人认为理想的现金流量表的具体指标表现为：

第一、经营现金净流量应大于本年的净利润及折旧与摊销。这样才能体现企业实现的盈利换回了真金白银。

第二、企业的现金营运指数应接近1，现金营运指数是指经营现金流量与经营所得现金的比值。经营所得现金等于经营净收益加上各项折旧、减值准备等非付现费用，经营现金流量等于经营所得现金减去应收账款、存货等经营性营运资产净增加。现金营运指数是反映企业现金回收质量、衡量现金风险的指标。小于1的现金营运指数反映了公司部分收益没有取得现金，而是停留在实物或债权形态，而实物或债权资产的风险远大于现金。现金营运指数越小，以实物或债权形式存在的收益占总收益的比重越大，收益质量越差。

第三、企业对股东的利润的分配及对外投资不应超过经营现金流量的总金额，最好在90%以下，理想的分配比例为分配利润为经营净现金流量的30%，以确保不债分红或对外投资，从而打破企业理想的报表结构，最好将经营现金流量的60%作为公司流动资产的补充，10%用作股东新的对外投资，不过这得取决于股东的意愿，非财务人员可以单方面确认，只是个建议。

跟领导讲话的心得体会篇6

开春，领导要求我们学习局领导讲话精神，并要求每个科室写一篇学习心得，阳光、感恩、合作、宽容-局领导讲话精神学习心得。一直把这种学习当任务看待，已经存了敷衍了事的想法，及至认真的看了局领导关于阳光、感恩、合作、宽容四种心态的讲话，又看到一些同事写的很精彩的心得体会，竟真的有一种学习了、不应错过的感觉。受益其中，不夸大其辞的说受益匪浅，但看过了，读过了总会有一些不一样，不会雁过无痕，风吹总会有叶落，总会有一些触动和感想在自己心里。

下面是自己关于学习的心得体会，全是自己的实话。像写情书一样，同事们已经写了几十篇的心得体会，自己再也写不出什么花玩不出什么精彩，不如从实招来，老生常谈，谈自己粗浅的认识。后面还贴了写的比较精彩的两位同事的文章，是觉得二十三四岁的刚工作的小公务员，能写出这么好的文章，没有拼凑和抄袭的痕迹，如果不是读了很多书，是不会写的这么大气和深刻的。

在认真的学习了王局长关于“阳光、感恩、合作、宽容”四种心态的讲话后，内心里不免对这次学习充满了感恩,感谢有这样的学习机会让自己的思想境界进一步提高,感谢政治处编发的每一篇关于王局长讲话的学习感想,让我在领略了他人的精彩后,也浅淡一下自己粗浅的认识和感受。

王局长关于“阳光、感恩、合作、宽容”四种心态的讲话，听来让人心情振奋，如沐春风，给整天忙碌粗糙的心播洒了春天的雨露。讲话深入浅出，道理浅显易懂，所蕴涵的道理却丰富深刻。曾记得看过一段文章：一位智者讲学，下面的一位学生说，老师您说的话我们都知道，道理也浅显易懂，不用再费心讲了。但智者笑言：道理都知道，也一直摆在那里，但怎么做，做成怎样，却千差万别。我给你们的你们不一定能拿到手，只有自己不断的修炼提升自己，才能真正的去把握，才能把知道的变成自己的智慧，指导自己的工作学习与生活，变成本身的一部分。

一、面向阳光，保持阳光心态。阳光的心态是一种积极向上乐观自信的心态。拥有了这种心态的人是把握了快乐本质的人。快乐也是一种能力，需要不断的修炼，学习把握。境由心生，我们的心可以造就快乐的天使，也可以造就阴险的魔鬼。美国总统罗斯福家被盗，他却微笑安慰家人。问其为何如何淡定，他答：一，贼只是盗走了我的物,并未伤害家人的生命;二:贼只是盗走了部分财物，还有大部分未被盗走;三：做贼的是他，而不是我，这是多么让人庆幸的事情。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱，世上没有绝对的美与丑，得与失，一切都在一念之间。学会爱，学会担责，学会欣赏、感恩、给予、宽容，那么这个人必定是快乐的，善良的，也是让人尊敬的。

二、学会感恩，常怀感恩之心。学会感恩，我们便会感叹自己其实拥有了那么多;学会感恩，便淡化了世间所有的情感冷漠。记得前几年有一首歌《感恩的心》唱遍了大街小巷，孩子学校里为此还举行了合唱比赛。就是为了从小便培养一个人的感恩之心。感恩是一种美德，是一种知恩图报的优良品质。如果我们对社会感恩，对亲人感恩，对朋友感恩，对同事感恩，甚至对敌对你的人感恩，感谢他的敌对让你成长，激励你进步。那么我们就抛却了所有的不满与怨恨，抛却了敌对与轻视，也抛却了一切卑贱与肮脏。这种理想的世间美好的状态是需要每一个人都具备感恩的心。

三、精诚合作，团结协作，金石为开。所谓合作，就是互相配合，共同把事情做好。上帝创造了每一个孤独的人。人类之所以能够生存到现在，是因为从上帝手中学会了如何合作。许多事情只有通过人与人之间的相互合作才能完成，代表着一种协和与默契，一种荣辱同担的决心。我们现在美好的生活离不开合作，众人拾柴火焰高，团结起来力量大。每个人如果都能心往一块想，劲往一处使，就没有完不成的事情。把这种心态带到工作中去，将会无坚不催。散兵游勇、呈匹夫之勇的状态在工作中都是不可取的，一枝独秀不是春。工作分工不同，没有高低之分，我合作，我成长，合作的心态是成熟睿智的心态，是一种美德，是着眼于大局，放手于未来的豪气。

四、心存宽容，心底无私天地宽。宽容的心态是一种美德，是一种处世的哲学是一种生活的智慧。宽容还是一种姿态，一种高尚的姿态，是一种胸怀，开阔的情怀，不是懦弱，是强者的行动。海纳百川才有了海的广阔，学会宽容，善待他人，每个人便会拥有无边的快乐和幸福。宽容要求我们对待他人如同对待自己，人无完人，金无足赤，不能计较于他人的不慎之失。拥有宽容，我们即使看到了别人不足之处，也会存求同存异之心，看到对方积极优秀的一面。万事以和为贵，退一步海阔天空。吃亏是福，不是简单的说教，而是谁解其中之福的丰富涵义。

我想，这四种心态的修养和历练不是简单的知道而已，也不是今天可以做到，明天有利益得失，我就忘了宽容忘了感恩，拒绝合作。这四种心态需要我们日积月累，集腋成裘。阳光、感恩、合作、宽容，拥有这四种心态,我们就拥有了个人强大的气场,影响我们身边的人,懂得感恩，善于协作，宽于待人，严以律己，引导我们的境界不断向上提升，引导我们始终积极向上，健康快乐，充实自信。

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