每个人都在追求幸福，而人生百态，形形色色，有多少人感觉到幸福？又有多少人在失望甚至绝望中挣扎？我也挣扎过，当大学毕业奔波求职时，当独处他乡深夜难眠时，我幸福吗？或者说，我幸福过吗？似乎心中有过这种感觉，但我没有细细品味过，我似乎来不及细细品味，也没有静下心来思考过，现在回想起来，我安静地思考都是在身处逆境之时，人生低谷之处，一旦走出低谷，我的生活就进入忙碌状态，按照泰勒博士划分的四种人生类型，我应该属于“奔波忙碌型”，也许我现在已经谈不上奔波，工作也不算忙碌，我说的是生活忙碌，不仅仅指工作。似乎没有停下来的时候，没有特别重要的事情要做，但总感觉没有属于自己的安静的时间，思考人生，常常只是闪过心头脑海的一些短暂的念头。就这样，我陷入了一种难以言说的烦躁，因为难以言说，所以无从解脱也无处倾诉。这样一种状态，当然不能称之为幸福，那么，幸福是什么？

幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆，好熟悉的问题，在我脑海中闪过的那些念头中，一定有这个问题，我肯定在某个时候，问过自己关于幸福的定义。是啊，幸福是什么？我可以确定的是，自己一直没有确切的答案，我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。我迫切地翻开泰勒的《幸福的方法》，希望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么，我相信他也无法给出确切的定义，因为千人千面，追求各不相同，但引出了一个更好的问题——怎样让自己更幸福？并且告诉我们，我们永远都可以让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准，是人生的最高目标，但幸福不是终点，我们可以在追求的过程中获得幸福的感受，当然结果也重要，但幸福远远不止是实现了目标。在《幸福的方法》第二篇，泰勒谈到了如何实现幸福，重点讲了快乐学习，开心工作和美满婚姻，有一些我们做不到，但绝大多数事情我们完全可以做到，只是需要我们养成习惯，泰勒多次谈到习惯的重要性，这一点非常正确。

泰勒博士最后说，幸福就在当下，幸福的生活，是靠累积而成的，他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事情，比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中，获得意义与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。

幸福，就是当下，就是那些平时我们不曾注意的细节。

方法读后感篇2

幸福是什么，不是高大上的物质享受，而是一种与天伦、分享、安稳相关联的感受。作为家长我已能深深体会幸福的含义。但如何让小孩明白幸福的真正含义，如何帮助小孩找到幸福的方法，从这本书中我找到了部分答案。

书中提到“与我们关心的人和关心我们的人在一起分享人生经历、想法以及感受，可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界充满了乐趣”，小孩要从小学会分享，最初的分享应该是一个玩具、一份小零食、一本书等。朱轶这个学期与同学们分享了一套书《神秘的快乐家族》，当他开心地告诉我第一册借给某某同学、第二册借给某某同学，4册书他都借出去了。而且收到了同学们与他一样也喜欢这套书的反馈。这时的他幸福满满，我告诉他与同学们一起分享自已喜欢的东西是一件非常开心幸福的事情。

“在母亲身边的小孩要比不在母亲身边玩的小孩更富有创造力。当孩子们在母亲身边的一定范围内活动时，他们的创造力是很惊人的。”父母给予的是无条件的爱。“无条件的爱所带来的力量，等同于给我们建造了一个“幸福圈”。每天早晨我要陪朱轶走15分钟的`路程、坐15分钟的公交车去上学。这30分钟常常是一天最开心的时光，我与朱轶像忘年交的两个朋友一起聊学校、聊电视、聊课外书。家长的陪伴是小孩最幸福的时光，当然不是待在家里你拿着手机、他看着电视。而是大家都一起参与做一件事，然后一起哈哈大笑、一起思考。所以多花时间陪小孩，让他在“幸福圈”里长大，长大后他也会成为“幸福圈”的制造者。还有养成好的习惯、保持仁爱之心。

每本书虽然没有完全吃透但总有些收获。这本书值得一看。

方法读后感篇3

近读《幸福的方法》，读完之后颇有感触。

作者本·沙哈尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原为壁球运动员，曾获国际壁球比赛世界冠军。他在哈佛开设积极心理学课程，倡导积极的心理、自信的心态、健康的冥想，在哈佛学生中影响很大。

作者认为，我们不要只重感官享受的享乐主义幸福，不要为目标所苦的忙碌奔波式幸福，也不要无能者自怨自艾自我束缚式的虚无主义感;我们要的是有理想，有目标，有奋斗，有成就，能感受的幸福。他对幸福的定义是“快乐与意义的结合”，他似乎也很赞同马玎·塞里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意义、快乐与投入。

读完通篇，我个人把作者对幸福的论述用九个字来加以概括，即：有目标，去奋斗，能感受!这样就能够获得幸福!

在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目标，确立生活意义!其次，必须采取行动，如果不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个目标，获得成功。但若只以目标实现之后的快感为幸福，则永远不能获得幸福，因为幸福的追求是无止境的，一个目标实现后，新的目标必然随之而来，如果在奋斗过程中不能体会幸福，则不能得到真正的幸福，所以，对幸福的感知能力很重要。如果没有感觉幸福的能力，享受奋斗的过程，把这个过程当作快乐，那么人就找不到幸福，无法实现幸福的!所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种模式，即溺水模式(无苦无获式)和性爱模式(乐而更乐)，我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的能力!

此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美好婚姻家庭生活的把握。我觉得，如果没有幸福婚姻，相互理解的另一半，人生是没有幸福可言的!做为人，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人!当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福;只有获得他人的`理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味!所以说：人生，得一知已足矣!得之，我幸;不得，我命!换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运!

最后，作为运动员出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却的确给我们很多启示。也许以运动员简单直接的思维方式来寻求幸福往往就是十分有效的，不是吗?君不见，当今社会，任凭社会和个人财富如何增长，人们却越来越感受不到幸福，越来越难以找到快乐，越来越失去找寻幸福的能力，或者社会根本就没有人去思考这些基本的哲学命题。

我想，现在的确是到了需要认真思考什么是幸福的时刻了!在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越肤浅落后，人们的精神生活越来越贫乏无聊。也许简化，真的不失为一种最佳的寻找幸福的方式!那些“性爱模式”“冥想方式”是一个运动员在以身体认识、体验和实践幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然十分有效!

方法读后感篇4

一个人在工作中常常难以避免被各种琐事、杂事所纠缠。有不少人由于没有掌握高效能的工作方法，而被这些事弄得筋疲力尽，心烦意乱，总是不能静下心来去做最该做的事，或者是被那些看似急迫的事所，根本就不知道哪些是最应该做的事，结果白白浪费了大好时光，致使工作效率不高，效能不显著。我们的工作，其实就是通过不同的手段，达到解决问题、实现目标的过程。在这个过程中，选择好的方法至关重要。因为在正确的方法指导下，我们能以最少的时间、最少的资源达到目标。这样不仅为我们节省了时间，更使我们在与别人的竞争中占尽先机，处于领先地位。

正确的方法对于我们的工作很重要。麦肯锡在80余年的工作实践过程中，积累了丰富的对于每个时代不同企业的工作经验，而又以对当今信息爆炸时代的经验最为充足。如果我们想成为一个高效能的员工，成为一个能够卓有成效解决问题的人，我们就必须学习，真正学习到一些有用的方法，这样才能够做到我们想要做的。

麦肯锡自1923年建立以来，一直处于不断的探索、进步之中，经过多年的积累，慢慢形成了很多理论，这些被统称为麦肯锡。它们是我们解决问题的法宝，因为麦肯锡不仅涉及到了很多工作的不同方面所能够遇到的问题，而且它对于每个问题都有比较深入的研究以及可靠的解决办法。

尽管麦肯锡方法本来是被应用于商业方面，但它同时也具有能指导我们日常生活方式的意想不到的神奇力量。麦肯锡方法主张：以最快捷的方式，最少的时间、资源来解决工作中遇到的问题。

当你第一次接触这些方法的时候，或许你并不认为它有什么特别之处。但是，当你在工作中或是生活上遇到棘手问题的时候，你都可以用这些方法找到答案，找到解决办法。不管你意识到了还是没有意识到，当你接触了麦肯锡，它总是对你的工作、生活产生这样或那样的影响。

于是，让麦肯锡方法融会于简单的事实中，便成了麦肯锡人的。他们要让我们每一个人都地按照这些方法所的真理前行，不浪费生命中点点滴滴的时间和精力，使所有的物质和财富都最大限度地发挥作用——麦肯锡方法本质上是一种效能，是使你工作顺利与生活幸福的原理。

一言以蔽之，“效能”二字是麦肯锡工作的精华。这是我们这个时代提出来的一个全新话题，我们必须勇敢地正视，并在自己的生活和工作中努力去实践和提高。

方法读后感篇5

泰勒博士的《幸福的方法》的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我们从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的`种种经历和感受。

?幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，全书共分三个篇章，第一篇介绍了什么是幸福、以及幸福生活的重要方面;第二骗讨论了如何把这些想法应用到中、工作上以及家庭生活里。最后一篇包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。

在现实生活中，幸福是什么呢?我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。

其实，幸福很简单。只要你留意我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄....在我们的日常生活中每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

方法读后感篇6

读了吴甘霖的《方法总比问题多》之后，让人茅塞顿开，在此想与大家分享我的一点体会。该书从开动脑筋想办法、分清轻重缓急，抓住主要矛盾、学会创新性地解决问题这三个方面进行阐述。假如你拥有这三个方面的认知和智慧，你就会有一种全新的工作态度，带着自发的精神去努力工作，而且你还会因为掌握方法而创造非凡的业绩，并因此拥有越来越多的自信，不仅如此，你将从此不怕困难，而且还会将所遭遇的问题，变成你进一步成长和发展的机会。

一、开动脑筋想办法。

?方法总比问题多》一方面是认识论，另一方面是方法论，两者同样重要。为什么面临同样的问题，有的人很快就能解决，有的人却迟迟解决不了呢?关键在于解决问题的方法和技巧。一是多读细读象《方法总比问题多》这样难得的好书，从中学习解决问题的方法和精髓：二是平时注意观察和倾听，虚心学习、借鉴身边同事解决问题的成熟的经验和做法；三是多沟通，加强纵向和横向的沟通，广交朋友，从中获取信息；四是多总结归纳自己和别人的经验与教训，注意积累解决问题的好方式方法和技巧。

二、分清轻重缓急，抓住主要矛盾。

问题一大堆，先解决哪个，后解决哪个，不仅仅是个简单的顺序问题，不但涉及方法和技巧，而且决定效率和效果。关键是要抓主要矛盾，先解决事关全局、责任重大、非常着急的问题，再解决相对重要和着急的问题，推而广之。有的问题解决了牵一发而动全身，其他问题迎刃而解；有的问题在解决过程中，顺便就把其他一个或一些小问题解决了。所以切忌眉毛胡子一把抓，“剪不断，理还乱”。要始终保持清醒的头脑，既不能被问题吓倒，也不能被问题埋住，而是要提纲挈领，游刃有余。

三、学会创新性地解决问题。

虽然这本书是将如何打造一流员工，但对于身为教师的我仍有较大的启发：我们面对的孩子中难免有一些小事发生，解决问题的方法如何将直接影响孩子的成长。而平时我们更习惯于从孩子身上找理由。

为什么要找借口呢?要么是懒惰、贪图安逸，要么是给自己找台阶，这样，人的潜能就不能在一种无路可退的情况下得到开发。借口只会使人习惯拖延，习惯推卸责任，习惯转嫁过失，习惯损害他人利益，你说，这样的人能得到领导和同事的认可，成为学校乃至的中坚力量吗?一个人如果常常对领导找借口，自圆其说，久而久之，做事情的时候，潜在意识的第一反应是“不做”或“做不好”的借口，时时处处宽容自己，宽容到最后，只剩下懒惰、自私和一事无成，这种危险看不见，摸不着，却能致你的人生于灰暗境地。因此，我们应该变找借口为找方法，不是说，方法总比问题多么?只有不找借口找方法，才真正体现作为教师的一种负责、敬业的工作精神，一种诚实、主动的工作态度，一种完美、积极的执行能力。对于一个有见地的管理者来说，需要的'不是你的各种各样的解释，而是你的行动，具有实效性的更正性行动。

是的，方法总比问题多。本无所谓惊天动地，时至今日亦是如此。作为一名幼儿教师，每天做的大抵是这样一些小事：晨检、活动、生活活动、户外活动。可能会有孩子发生小矛盾、小争吵，需要你去调解。但是因为我们每天面对的是活生生的孩子，总会有这样那样的问题出现，如何解决问题呢?寻找方法，积极地寻找方法。这个方法不行就尝试那个方法，方法可以有很多，在许许多多的方法中总会有适合这个问题的方法。老师在寻寻觅觅中不断的积累经验，久而久之就会成为一名好教师。

如经常有孩子上课不专心听讲，怎样把这小事处理好?是不是习惯性的提醒一下：“××小朋友，请认真听讲。”你细想没有，这个孩子不专心听讲，和那个孩子不专心听讲的原因是一样的吗?是因为他遇到了伤心事、烦恼事而无法静下心来听?是因为他不喜欢这次课的内容?是因为教师的教学设计有问题?有因为教学过程没有难度，引不起他思维的快乐?是因为教师某个不经意的动作或话语剌伤了他的自尊，以此来反抗?是因为他身体不好而无法静下心来听?你是不是该问自己这样的方法合适吗?

也就是说我们每一个教师要投入工作，想尽方法把这样的小事做好，做到位。每一个把这样的小事做好的教师，就是中国的脊梁，大家一起来把这样的的小事做好，做到位，就能把中国的大事做得让家长放心，让家长满意。当你尽力把的小事做好时，你就做起了真正的，能影响到人的往往就蕴藏于那些很小的小事之中。我们不妨回忆一下，我们印象中老师对你留下的永不磨灭的东西，就是那些不经意间的小事：一次简短平和的谈话，一个举动，一个眼神，一个期望，一个微笑，其间饱含着教师浓浓的真情，传递出师生间短距离心灵交流的火花，经由这些小事，进入人的心灵，持续影响着人的一生。

读了《方法总比问题多》这本书，让我更加深刻的体会到。作为一名幼儿园教师，我们更不能有借口，因为我们从事的工作是服务孩子、服务社会、服务家长。孩子是祖国的花朵，是未来的接班人，我们要用无微不至的爱心去温暖每一个孩子的心灵，就算遇到问题或困难，只要我们坚信方法总比问题多，做一个不屈不挠，永不言败，开拓进取的人，一切困难都会被打倒的。就是这样，把小事琢磨透，处理好，就是艺术。认真对待孩子，每天都摸一摸孩子的脑袋，每天都和孩子亲密地接触一下，每天都准备好了去上课，每天都想一想教得怎么样，每天都记下点的轨迹，每天都做着这些小事千万不要找借口，而是要寻找更好的方法，做一个能把的小事做好的有方法的教师，让我们为自己的人生，为幼教事业添上浓墨重彩的一笔!

方法读后感篇7

先别去试想书中的内容是有多么的励志、多么的感人，就先认认真真读一遍每个简单的书名，看看美丽的封面，然后深呼吸，享受她给你带来的感觉，然后再静静打开这本书，休闲你的美好阅读时光。

——致所有读者的题记。

“世上没有解决不了的问题，只有找不到方法的人。”因为这一句在书封面的语句，使我带着想多学解问题之法的心态打开了这一扇窗。

其实，从议论文的角度来看，封面上的观点也就是作者的中心论点，就在这一点上，我就学到了一个很平凡、不起眼但很要命的做法，也是老师们常指导我们的写作方式：把作品的中心论点摆在文章显而易见一眼到边的地方。其作用一是：让读者一目了然你想表达的内容，增强结构性，引起读者继续阅读的兴趣；其作用二是：警醒写作时的自己，做到心中有谱不怕弹琴，按照中心论点展开写作，不至于论证与中心论点不符。在我的观点里，真正的阅读是一种享受，是把这一本书细细品尝，不应放过书身上的.每一处地方，比如：序言、目录、楔子、人物介绍等，甚至是我刚所说的封面。这些虽是结构，却也许对我们有帮助。正如“细节决定成败”所描述。

对于这本书的内容，更是值得正处于非成熟与成熟过渡、想要改变常态、想在失败中崛起等的人儿们阅读，不仅因为里面的例子、小故事富有哲理性，而且对提高解决问题能力和思维有很大的帮助。我很是推荐大家阅读这本书。就拿书中提到的“逆向思维”来说，逆向思维也就是所说的把大脑“反过来”。对于大多数人来说，这个观点并不陌生，但是在面临困境的时候，又有多少人会想起并且运用这个思维去解决问题呢？吾尝为斯徒人也。

可当我阅读完了这个分论点的内容，我便把逆向思维深深的埋藏起来，时不时的把这把钢刀拿出来拭擦拭擦，不让其生锈。恰巧的是，让我记住的不是逆向思维的简述和作者的小结和总结，而是里面的三个小故事（同时这也告诉我另一个道理，就是：举例论证比道理论证更容易让人信服与记忆。），那么现在我来给大家分享一个最让我印象深刻的、关于经济效益的逆向思维小故事。

某时装店的经理不小心将一条高档呢裙烧了一个洞，如果用织补法补救，也只能蒙混过关，欺骗顾客。这位经理突发奇想，干脆在小洞的周围又挖了许多小洞，并精于修饰，将其命名为“凤尾裙”。一下子，“凤尾裙”销路顿开，该时装商店也因此出了名。逆向思维给这位经理带来了可观的经济效益。

讲完这个故事，不禁让我想到了我曾经读过的另外两篇故事，一个是香奈儿的故事，另一个是百万年薪的人。都是为了告诉我们：运用逆向思维是一种创造能力，同时，逆向思维就是违背常理，从反面探索问题和解决问题的思维。印证了一句这样说的话——“成功往往在于百分之一的不同”

书上除了我们常说的逆向思维，还提及了我们罕见的侧面思维、平面思维、发散思维、系统思维、共赢思维五种思维方式。智商高未必情商高，解决问题所运用的思维就是情商鉴定的标准之一。为增强创新力、创造力来辅助国家完美复兴；为实现人生蓝图，而提升思维方式，我们责无旁贷。

“阅读为自己对人生观、价值观、社会观思考奠定了基础，人类会因阅读而变得更和睦、更友善”这是我阅读的另一个感悟。

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