作为当代大学生，我们应知，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要！对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式；平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。这决不是安全的全部。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意

合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

另外，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情；第二、摆正爱情与事业的关系；第三、懂得爱情是一种责任和奉献；此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩！

大学的心得体会篇2

中国梦，用最美的双手，用最美的劳动，用最美的付出，托举起每个劳动者最美的梦想。“中国梦”是什么？它是实现国家富强、民族复兴、人民幸福它是民族的梦，是劳动者的梦。“劳动美”是什么？它是辛勤劳动的一种美，是平凡劳动的一种美，是平等劳动的一种美，是创新劳动一种美，是坚持不解劳动的一种永恒美。

“劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。人世间的美好梦想，只是通过劳动才能实现；发展中的各种难题，只有通过劳动才能；生命中的一切辉煌，只有通过劳动才能铸就。”“劳动”不就是辛勤劳动、平凡的劳动、平等的劳动、创新劳动、坚持不解的劳动么。辛勤劳动是劳动的基本，人间万事出艰辛，越是美好的未来，越需要我们用辛勤去实现，梦想看似遥远，那是因为我们的辛勤还不够。

平凡的劳动是最美的劳动，它是实现中国梦的坚实“地基”。“只有创新劳动，才能实现中国梦”。创新能体现出一个劳动者的发展潜力，在工作中的每一次创新，都像是新绽放的花朵，是那样的.叫人欣喜，使人信心倍增。

作为一名新近参加工作的实习教师，如何实现个人的人生价值，如何对民族和国家贡献自己的智慧和汗水是摆在我面前的一道难题。教师这个阳光下最灿烂的职业在当今这个物欲横流的时代依然不断感动我的心灵，洗涤我的灵魂，催发我的中国梦。人不一定非得干出轰轰烈烈的事业就是成功，不一定“抛头颅、洒热血”就是英雄，不一定位高权重，翻手为云覆手为雨就活的有意义，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”也是人生的另一种幸福，“桃李不言下自成蹊”也是人生的另一种成就。我相信，将教师这个职业当成一项事业来干就一定能够取得令人赞许的成绩，就一定能为民族和国家做出巨大的贡献。

“中国梦”我的梦，作为一名教师我将努力提高自己的业务素质和思想水平，用“耐心、细心、爱心”对待每一个学生，努力为国家和社会输送健康的“新鲜血液”，以此实现自己的人生价值和报国之心。劳动因辛動美丽，辛勤因梦想坚持！

大学的心得体会篇3

大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。

大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。大学生心理健康课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信；由学会知识到学会学习；学会健康地去“爱”；学会与他人相处；做好成功走向社会的准备。

结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟悉的'概念，也是人们所关注的问题。人们非常注意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康。因为：

（1）心理健康是保证生理健康的重要条件。

（2）心理健康是大学生接受思想政治以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力。

结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的认识、情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我意识。

辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的自我意识。

为此，在教学中，老师引导我们：

（1）正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。

（2）积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。

（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己

的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。

大学的心得体会篇4

一个比一个夸张、一件比一件严重的校园霸凌案例被媒体揭露后，引起整个体系与社会关切，“反霸凌”声音四起，“反霸凌”成为校园重点工作，于是反霸凌宣言、宣示、倡导一场接一场上演。

惟投药须对症，在深思如何运用力量防治彼等严重霸凌情事发生，须明了霸凌现况。相关调查指出，在小学“关系霸凌与语言霸凌”最常见，若此，反霸凌则应从教孩子如何与别人互动学起，从最根本的社会技能教起。

首先，要教孩子学习友善对待他人，学习在与别人互动时，能表现出让彼此温暖的行为，增进彼此更亲近的情谊。举凡温暖的微笑、善意的眼神、关怀的话语…都是友善的表征。老师可以从鼓励孩子口说好话做起，看见与赞赏别人很棒的地方，辅以适切的手势、柔软的表情更要以身作则随时激励孩子的好表现，要随时看见孩子的进步，欣赏他，赏识他；成为孩子学习的榜样。

其次，要教孩子学会理性表达自己的主张。老师可以教孩子如何用适当的`方式诉求自己的权利，诸如：考虑对方的权利及心情、提出希望对方做什么、用对方可以接受的方式说话等。学会表达自己的主张，可以让孩子维持自己的尊严，也能关心他人的权力和情绪，人际关系自然圆融。

最后，教孩子学会如何管理自己的情绪，也是重要课题。一个人若能学会情绪管理技巧，当负面情绪产生时，能察觉、接纳，并且改变负面思想和态度，用比较好的行为模式来解决问题，使自己与他人有更好的互动模式。而“觉察自我情绪”、“管理自我情绪”、“认知他人情绪”及“自我激励”则是学习重点，以教孩子如何处理生气这一个情绪为例：要教孩子对生气有健康的认知，认识人可以生气，但不能让自己被生气抓住；要教孩子如何笑看生气并采取适当的行动：包括认识生气时的生理反应、明白生气会作出后悔的事情、学习让生气冷静的方法、学习转换不好念头、学习用正向想法思考事情等。经由情绪的辨识，能掌握情绪的理解能力，包括接纳自身正向与负向情绪，同时了解他人情绪，进而与他人建立良好关系，并能控制自我情绪能力。

试想当孩子循序学会友善对待他人，学会理性表达自己的主张，学会情绪管理，在团体生活中面对问题时，他是不是更能与他人合作，更能同理他人，更能尊重他人，进而展现自律，活出自信，成为人见人爱的孩子。当这些技能深植成为孩子的习惯，可以预见，校园中“关系霸凌”与“语言霸凌”之机率将降到最低，甚至趋近于无。本是教人成人之希望工程，反校园暴力应从孩子每天的学校生活学起，应落实在每天的学习课堂之中。

大学的心得体会篇5

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康的重要性。加强大学生心理健康是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的特别心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的`目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

大学的心得体会篇6

一、无悔的选择

我本想收获一屡春风，你却给了我整个温暖的春天;我本想采摘一片枫叶，你却给了我整片火红的枫林;我本想亲吻一朵浪花，你却给了我一个无边无际，浩瀚无穷的海洋。我问为什么给了我这么多?你微笑着对我说：“因为你做出了一个正确的选择 xx大学是一个让人温暖，让人快乐，让人佩服，让人放心的大集体。这里有负责的领导，敬业的教师，可爱的辅导员以及许多来自不同地方的莘莘学子们，我们共同够建了一个充满爱的家。

二、入学形式多样

熟话说得好：“没有规矩，不成方圆。的确如此，没有纪律的保障，就不会有一个好的集体。纪律是成功的强有力保证。xx大学正是认识到了这一点，因而对我们进行了入学。

以往的入学枯燥无味，没有任何新意，只不过老师在上面讲，那着手册一条一条的读，既不能使学生了解相关规矩制度的作用，也不会让入学的意义完全体现。而在这里却不同，创新形式，丰富多彩，让我们在快乐与感动中学习规章。

三、未来之路从这里走向辉煌

从来都是在哭泣时希望有人安慰，结果还是自己对自己说风雨中这点痛算什么;从来都是失败的时候有人鼓励，而后还是自己对自己说我的未来不是梦。的确如此，选择了xx大学，我的`未来一定不是梦!

良好的开端是成功的一半，只有一开始就全心全意，尽心尽力地去做，成功才会有保障，成功的大门才会愿意为你而开启。

xx大学的老师们齐心协力，共同奉献，用他们的热情为我们构筑了一个大“家”。他们用丰富多样的形式，内容生动的讲座以及让人心灵震撼的话语为我们的大学生活指明了航向。学院里的入学如同一盏灯塔，让我们这些在黑暗中航行的船儿们找到了方向，找到了奋斗目标，让我们在以后的学习中认准了方向，一路前行!

我的未来不是梦，我的未来有你一起陪我走;我的未来不是梦，我的未来有你辛勤的付出。

缤纷九月，硕果累累，怀着美好的期盼，踏着平凡的脚步，来到了我一直憧憬的大学校园，当看到人山人海的报道学生时，我稚嫩的小心不由得紧缩了一下，突然觉得“大学”果然非同凡响。

报道结束后，我们在辅导员的带领下开始了一系列新生的入学培训。

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