也许我会永久进不去那里，可是我想生命的平衡就在那里，像是过分追求金钱和名利，到头来你会发现你只是一个乞丐，什么都没有，你已经错过了整个生命所能给你的一切丰富。我如果只是过分追求进入实验班，不择手段想要超越他们，追求那个结果，那我就失去了这种平衡，我就应以此为目标，享受每一个努力奋斗的过程，收获不一样的经历，这样多好。眼睛瞎了，意大利的安德烈切波里却成为了著名的盲人歌唱家，完成了生命的平衡。

记得有人曾说：“记住你是个女孩子，心中必须要有梦，不论身处的.环境如何，心中都不会黑暗，让梦带给你脸上与众不一样的光辉。”我想因为我是个女孩子，我就应载着超越他们的梦想去奋斗，奋斗令我们生活充满生机，职责让我们生命充满好处，压力让我们不断成长，成就让我们充满自豪。

“每颗钻石都有心跳，读懂它，它就会给你最秀丽的光芒。”就如生命的平衡，懂得了生命中这一点好处，不仅仅是让我们不必为自身的短处而悲观；也不仅仅是让我们明白拥有再多，也总会有失去的时候，失去的再多，也总会有得到补偿的机会；所以，我们不必顾此失彼，不必刻意追求某一点，从而在生命的平衡中，让我们的心态更加从容，让我们的人生真正成为一幅舒展的画卷！

适应环境的体会心得篇2

告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后，紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。

学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。

健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消除的。

记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑，严重者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我认识，在比较过程中，不能专门“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。

陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发现自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。

当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一part。“来跟我做朋友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任……

大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远!

适应环境的体会心得篇3

学校，是我们学习的海洋，告别母校，来到了这所新学校。在新学校里十分陌生，班级十分冷清。同学变了，老师变了，班级变了，一切都变了。一张张陌生的面孔，就好比在森林里迷了路，找不到家一样，不过我相信我一定会更好地融入到班级的，又好比那不起眼的贝壳，一开始在海洋内也没什么用，很不起眼，但也经过了自己的努力，产下了美丽的珍珠，正因如此，夺得了人们的支持和喜爱，我相信自己也一定可以做到的！

我在学校也遇见了很多新朋友，他们就是——科目朋友们。我爱语文，因为那一个个汉字吸引着我，让我更想学习语文，虽然有很多字我还不会，但是我可以学！我爱语文中的作文，因为它不仅可以用文字来诉说自己的感情，让文章获得光彩，又可以给读者也带来快乐，就好像一本相册一样，记录着过去的美好时光，让人觉得十分有趣；我爱美术，虽然成果看似只有几张纸，可又有多少人能知道这几张纸真正的含义和作用——它可以画出自己当时想要表达、抒发的感情，把自己想象的场景画下来，并去用手表达出来；我爱书法，那一幅幅楚楚动人、气壮山河的书法作品，每一张、每一笔都在跳着舞蹈，这不是一张书法作品，而是一个小型的个人舞台。

除了科目朋友外，那就属老师了。从前是从语文变英语，现在又从英语变语文。语文老师上课很特别，是所有老师中上课方式最独出心裁的一个了。学习如果想要学好，首当其冲是建立在自己浓厚兴趣上的学习，而语文老师上课就属于这一种，她能用幽默风趣、诗意浪漫的语言来让我们迅速喜欢上语文。程老师中等个子，笑容常伴嘴边，和蔼可亲的眼神里流露出了知识和温暖。

接下来就是我们以后一起生活、学习的学校了，虽然刚刚建造好，有点不是很完美，可在我们每个人的心中却是最美丽的。不仅仅学校环境美丽，连每天和我们打招呼的保安也是美丽的，还有每天忙着为我们做出美味午餐的厨师，每天辛勤教育我们学习的老师，互相帮助的我们的同学……都是美丽的。

有了喜欢的学科，可敬的老师，美丽的校园，热情的同学，还有好多好多为学校做出贡献的人，那原本冷清的教室、学校，从有了一点儿光彩到光芒万丈，相信我在这一片海洋里不仅生活得好，而且能在这儿创下更多的奇迹，开拓一片新的疆域。

适应环境的体会心得篇4

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的认识。

众所周知，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消除我们的心理差距：第一，培养良好的人格品质。第二，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调节。

心理问题不容小视，作为学生的我们应该保持乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处；与此同时还要保持良好的环境适应能力以及浓厚的学习兴趣和求知欲望。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素质迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

适应环境的体会心得篇5

20xx年9月1日，上午许立新老师带领来自南京师范大学教师教育学院的39名实习生来到南京师范大学附属实验学校开展师范生教育实习工作。老师与组长在之前与学校领导接洽好实习事宜，在附校陆春怀校长的悉心安排下，实习生们的一切事宜安排妥当。

在南师附校的会议室，陆校长与许老师举行了一次会议。会议过程中，首先是陆校长发表讲话。陆校长为人亲切和蔼，言辞中表达了对我们的欢迎与照顾，比如他专门安排了一个办公室给我们实习生平时备课、看书。另外，陆校长为了方便实习生实习期间进出校园还特意为实习生办理了出入证，此举令实习生感到十分贴心。然后，陆校长就学校的规章制度、作息时间等学校常规事务向同学们做了简单介绍，增加了实习生们对学校的认识。实习生们都非常认真的记录着，态度十分认真。

接着，许老师也发表了讲话。讲话内容主要是讲了对我们在实习期间的要求与期望，也讲了在实习期间的安全问题，表现出学校对我们的关心。

接着，学校领导带领我们与各自的实习老师（包括班主任指导老师和学科指导老师）见面，实习老师们都很热情，非常友好。实习生与指导老师交流完实习的大致情况后，指导老师还贴心地为实习生向附校图书馆借了实习所要用的教材及参考书。

最后，许老师再次向我们强调这次实习的重要性，鼓励我们积极的与指导老师联系。一天的流程结束后，同学们感受到领导与老师的热情与认真，纷纷表示一定做出最大的努力，做出最好的成绩。

适应环境的体会心得篇6

生长在荒岭绝壁的松枝，因为积极适应恶劣的环境，成就了“枯松倒挂倚绝壁“的陷境;

生活在干旱大漠的仙人掌，因为积极适应缺水的条件，塑造了个性的身材;

叫人叹为观止的瀑布也是因积极适应，才造就了飞流直下三千尺的壮观。

生命如白驹之过隙，又如荷叶上的一滴露珠，虽然会遭受到许多挫折与不幸，但我们仍要以百倍的热情去面对，去适应。历史上无数的文人志士也用他们的行动向我们昭示;与其消极等待，不如积极适应。失聪的贝多芬选择了适应，发出了“我要扼住命运的咽喉“的呐喊，最终完成了t;t;第九交响曲>>的创作;司马迁遭受宫刑，痛苦不已，但他选择了适应面对，直至完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚“的t;t;史记>>。

适应是一种放弃，一种接受，但并不代表随波逐流。

正确的适应代表着一个人的修养，度量，而盲目的适应却足以使我们陷入泥潭。不用纵观古今，单看我们的身边这类事情就不胜枚举。很多学生学习不好的原因竟是不适应身边的环境。而我们都知道学习的好与不好，完全取决与我们的主观能动性。学生们这样说无外乎是给自己不学习的借口罢了。长此以往，他们的成绩将越来越差，而他们的人生也将因没有知识而空虚，岂不遗憾?

是啊!人的一生中会遇到许多选择，是否应该适应，也是需要我们仔细斟酌的。

适应就是一种放弃，放弃固有成见，习惯;适应也是一种接受，具有辨别性选择性地拿来;适应还是一种改变，对自己对生活环境进行适当改造。适应社会，随时调整自己的视角，心态，甚至身份，是你成功的必要前提。

朋友，面对各种适应，你准备好了么?

适应环境的体会心得篇7

在过去的旅途中，我有过欢笑和阳光，它们成了永恒的回忆。现在，用一把锁把它锁起来，我们面前的一切都是新的。快看！新学期正向我们招手。经过五年的训练，我们并不都是勇士，擦去心中的尘埃，拿起武器准备出发，新学期的目标正在冲击着我们！

我们迎来了新的学期，在每一个新的起点，我们每个人都会有一种期待：我的明天会更精彩。所以，我一定是在憧憬更美好的未来，展示自己迎接新学期的.新氛围。现在的老师和学生都在办公室里把自己照顾得很好。教室都打扫干净了，从而营造出一种活力。和平与进步的新气氛。我相信在这种新氛围的感染和鼓励下。我必须在新学期取得新的进步。

新学期，我有了新的目标：不是成为语言巨人，而是成为行动大师！我明白了成功不是靠梦想，而是靠自己的行动。

当然，在新的学期里，要想在学习上有新的成就，就必须不懈努力！努力工作会换来收获。学习不是兴趣，而是责任。这是我应该做也必须做好的事情。同时，学习也必然有负担。没有什么苦。不会有进步和提升。过去和未来不都是这样的道理吗？我把喜悦和悲伤转化为前进的帮助和动力，这样我就能克服困难，取得新的进步。成功是我们的快乐，成功的背后是我们的汗水。不努力就没有收获，不努力就没有收获。即将进入初中，要珍惜这宝贵的时间充实自己，把理想变成不可抗拒的动力！

学习没有坦途。向着自己的目标，努力前进！新学期又开始了，新的征程开始了。让我们开始新的征程！我要加油，在多彩的小学生活中努力学习，这是一次冲刺，面对新的征程，可能会有坎坷和艰辛，我一定会克服一切困难，避开一切浅滩，到达成功的彼岸！

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